首頁 > 樂活 > 美食 > 特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭

來源:美型男    閱讀: 1.34W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

很多人都以爲涼拌菜是夏季的專屬,其實不是的。冬季吃涼拌菜是別有一番滋味在心頭,下面,小編給你介紹幾道冬日裏的涼拌菜,快來試試看。

  涼拌松花蛋

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭

涼拌松花蛋

用料:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、蔥花、香菜、紅油、醬油、蒜蓉

  做法:

1. 油鍋燒熱油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黃,倒入皮蛋內。

2. 花生壓成碎末,撒入盤中。撒入白芝麻、蔥花香菜。

3. 倒入紅油和少許醬油即可。

  洋蔥拌木耳

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第2張

洋蔥拌木耳

用料:黑木耳150克,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,幹辣椒2個,食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺。

  做法:

1. 洋蔥,青紅椒洗淨切絲;木耳過滾水焯一下

2. 把幹辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味

3. 把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可。

  蝦皮老虎菜

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第3張

蝦皮老虎菜

用料:尖椒2個,蔥1棵,蝦皮1把,香菜2棵,紅椒1/2個,醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,食鹽1/3勺。

做法:

1. 蝦皮用水清洗一下,控幹水分,蔥、尖椒、切細絲,香菜切段

2. 將所有食材放入一個容器中

3. 加入調料拌勻後裝盤

  熗拌苦瓜

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第4張

熗拌苦瓜

用料:苦瓜1個,幹辣椒2個,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,色拉油15毫升。

  做法:

1. 將苦瓜洗淨,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。幹辣椒切絲,大蒜拍破切碎備用。

2. 鍋中倒入清水,大火燒滾後放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻後撈出,立即用涼水過涼,瀝水後放入盤中,加入白糖、蒜末和少許鹽拌勻。

3. 大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲後迅速將油淋在苦瓜上即可。

  皮蛋拌黃瓜

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第5張

皮蛋拌黃瓜

用料:黃瓜1根,松花蛋3個,蒜5瓣,生抽1/2湯匙,食鹽1茶匙,陳醋1湯匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,雞粉1/2茶匙,辣椒油1湯。

做法

1. 黃瓜洗淨用鹽水浸泡15分鐘,黃瓜用刀背拍碎塊,皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末。

2. 各種調味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒上蒜末。

3. 淋上調味料即可上桌享用。

  粉絲拌菠菜

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第6張

粉絲拌菠菜

用料:菠菜900克,粉絲1小把,紅尖椒半個,杏仁12個,蠔油少許,芝麻油少許,色拉油適量,食鹽4克。

做法

1. 菠菜切去根部,清洗乾淨,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開後放進菠菜,加入油、鹽,水再次煮開即可撈起放進準備好的涼開水裏。

2. 燙過菠菜的水繼續用來燙粉絲。

3. 把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝乾水分,裝進大碗裏,淋入麻油、加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可。

  涼拌海帶

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第7張

涼拌海帶絲

用料:海帶絲50克,胡蘿蔔50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2湯匙,生抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙,食鹽1茶匙,植物油1.5湯匙,幹辣椒3個。

做法

1. 海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿蔔洗淨切成絲,香菜洗淨切成寸斷大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽。

2. 鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿蔔絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝乾水分。

3. 另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調料倒入海帶絲和胡蘿蔔絲中,加入香菜拌勻即可。

  椒油熗拌萵筍

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第8張

椒油熗拌萵筍

用料:萵筍300克,食鹽1小勺,白糖1小勺,紅尖椒3個,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油適量。

做法

1. 萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩萵筍用刮皮刀,刮出條狀。

2. 加入鹽,攪拌均勻,醃製5分鐘;瀝乾水分,放入盤中。

3. 取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油,下入花椒辣椒爆香。

4. 將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的撒在萵筍條上即可。

  涼拌金針菇

特色涼拌菜 別有一番滋味在心頭 第9張

涼拌金針菇

用料:金針菇適量,柿子椒適量,紅椒適量,蔥少許,蒜適量,生抽少許,醋適量,香油適量,白砂糖少許。

做法

1. 水燒開,先放入金針菇、青椒紅椒絲燙30秒,撈出。

2. 將撈出的1料放入冰水裏浸泡半分鐘。

3. 1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成溼料,將2料撈出,輕輕擠幹水分放入拌勻,上桌前滴幾滴麻油即可。

我們的傳統是冬天要補冬,要吃一些牛肉羊肉、雞湯鴨湯……如果你已經吃膩了,那就趕緊來幾樣涼拌菜解解膩吧,這樣的搭配再合適不過了~

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科