食醋具有一定的殺菌抑菌能力。但是醋對皮膚有損害.能使皮膚變的粗糙.還是少用爲好，如果合理搭配起來效果又不一樣了。下面介紹必須和幾種藥物配合來用就能美容的方法了。
醋的合理搭配
1.超市買來的果醋：
是濃縮型的啊！我喜歡菠蘿味的.還有蘋果味的可選擇，如果覺得有點醋可放點蜂蜜.每次喝時用涼白開衝調，效果非常好啊！我的朋友和同事都說我的皮膚細膩了，我只喝了一個星期啊！我個人感覺皮膚真的好了，而且白了。
2.用白醋泡新鮮的雞蛋：
一定要新鮮的啊.而且要洗乾淨纔可以泡的，白醋超市就有售，要泡一個月.我在超市買的玻璃罐頭來泡它，記得要泡一個月啊！泡好後，可以每次喝水時放一點衝喝，可以嫩膚的，而且兼接可以治高血壓和失眠.非常有效。
3.減輕皺紋：
晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
4.柔嫩肌膚：
先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色爲準。
5.祛斑褪斑：
用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
6.驅除倦容：
用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
7.抑制頭屑：
有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
8.黑髮亮發：
有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，可在每次以中性洗髮液洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
9.護甲美甲：
在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳指甲，然後再進行修剪。此時，不但指甲皮易於修剪，而且指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和腳指甲也光亮晶瑩。
外用醋一般以米醋爲好，不宜用白醋，因爲白醋以醋精配製。“吃醋”雖然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，爲了防止成年女性的骨質疏鬆症。
患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷及慢性腎臟病等。
