如今提子算是市場上面最受到歡迎的水果之一的，因爲這種水果的果肉是非常的鮮嫩，而且不需要剝皮就可以直接去食用的，不過在食用之前的時候儘量的要先用水沖洗一遍的，免得讓果皮上面還有一些細菌的殘留，並且如果經常去吃這種提子的話對於我們的身體是很有幫助的，還有一些人會直接將提子榨成新鮮的提子汁來喝的，這樣功效和作用會更加明顯。
1、抗病毒殺細菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
2、防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
3、抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。
4、降低胃酸利膽：現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5、抗動脈粥樣硬化：研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
如果是經常的去飲用這種提子汁的話就可以起到抗癌的效果，畢竟現在癌症的發病率是非常高的，所以如果是能夠對抗癌症的話是很多人們都特別希望的，不光如此還能夠防治貧血的出現，因爲提子裏面是含有非常的維生素，當榨成汁以後就能夠讓裏面的維生素B12的含量有所增加的。
