越是年齡大的女性懷孕，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生機率就會越大，那大齡女性如何生個健康寶寶呢?
大齡女性孕前需做到
●大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率明顯增加，所以需要在孕前要進行優生諮詢。
●應戒菸戒酒，保持心情愉快，身體健康。若以往有病，應積極治療，治癒後再考慮受孕。準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。
●注意補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。
●準備受孕時還應儘量避免預防接種。#p#副標題#e#
大齡女性孕期需注意
★大齡孕婦妊娠時容易發生流產、早產，各種妊娠併發症如妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病的發生率增加，胎兒畸形、染色體異常及胎兒先天性代謝異常的發生率增加，所以要尤其注重產前檢查。在產前檢查過程中若發現有異常應轉入高危門診，還應酌情增加產前檢查的次數。
★有遺傳病家族史或分娩史者，應在妊娠早期行絨毛活檢，或在妊娠中期抽取羊水行染色體核型分析，以降低先天缺陷兒及遺傳病兒的出生率。
★孕期要注重自我監護，自數胎動，若有不明原因的陰道出血、陰道流水、腹痛、胎動減少等都要及時就醫。另外，有頭暈、頭痛症狀要警惕子癇前期的發生。
★大齡準媽媽在懷孕期間比年輕孕婦容易發胖，易患妊娠期糖尿病，需要控制體重，一般足月妊娠孕婦體重增加不應超過12.5千克。
★妊娠期間孕婦對鐵和鈣的需求量增加，應適時補充鐵劑和鈣劑，注意要均衡飲食，減少食物中鹽的攝取量。#p#副標題#e#
大齡女性產後也不能忽視
●大齡孕婦產後身體的恢復較年輕孕婦要慢一些，這樣更加需要精心的調養，不宜過早負重及操勞家務。
●應早下牀活動。早下牀活動能促進子宮內積血排出，促進血液循環，防止下肢和盆腔靜脈血栓形成，還可促進腸蠕動，減少腸粘連、便祕及尿瀦留的發生。
●飲食宜清淡可口、易於消化吸收，且富有營養及足夠的熱量和水分。
●產褥期有惡露排出，產生較多汗液，易感病毒及細菌，故應經常擦洗淋浴。
●產褥期還應注意保持心情開朗，預防產後抑鬱症的發生。#p#副標題#e#
高齡產婦七大注意事項
1、 孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊癒後方可懷孕。
2、 孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周爲止。
3、 孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。
4、 懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病症。
5、 懷孕20周以後要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因爲隨着女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的機率會因此導致流產。
6、 更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
7、 高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。
另外，幸孕網專家提醒：隨着年齡的增長，除了生育能力下降之外，流產、早產、胎兒畸形及妊娠併發症的發生率明顯增加。因此，要想生下健康的寶寶，大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。
