多數婦女排卵是在下次月經前14天左右。 根據精子、卵子的成活時間計算，在排卵前2～3天及排卵後1～2天爲易受孕期，其餘的時間則爲安全期（由於女性排卵往往受精神、身體狀況等因素影響;所謂安全期僅僅是相對而言）。夫妻雙方爲了儘快達到懷孕的目的，在安全期應儘量減少房事，以便“養兵千日，用兵一時”，當易受孕期到來的時候，儘量不要錯過房事，這樣便極可能達到夫妻間的願望。
在易受孕期，宮頸粘液增多，稀薄而透明。見到這種粘液，可考慮時值排卵期或排卵前期。在易孕期間，一般婦女無特殊不適，少數人可感到下腹痠疼及墜疼，此即稱爲排卵痛。結合基礎體溫測定，也可推測卵期。婦女在排卵期時，體溫可增高0.3～0.5℃，也就是說當你的基礎體溫是37℃時哪麼排卵期的體溫應該是37℃加0.3～0.5℃，體溫升高應排除患病所致的體溫升高因素。最近，英國皇家醫學院研究出一種預測婦女排卵期的新方法，此法通過測定手指血流量，就能檢測出被測試者是否正處在排卵期。測定手指血流量的裝置，取代了讓婦女每天測量體溫來檢測是否處在排卵期的方法。這個裝置有50毫米長，帶在手指上就可測量，簡便、實用。#p#副標題#e#
不要錯過懷孕的最佳性愛時間
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指： 夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。受孕前三個月，男女雙方最好忌菸酒，營養狀態良好。
按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方爲主，因爲男女都處於最佳狀態是不易的。
本站提示：最佳懷孕時機不可錯過，也不可一拖再拖！
然後是選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。並且受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。 同房時間最好不要在晚上入睡前，因爲晚上都比較疲勞，男性精子的質量會有所下降，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高，此時的懷孕機率相對比較高。#p#副標題#e#
五項最佳的性交時期：
一、推算排卵期。凡月經週期28～30天的女性，排卵期是在下次月經來潮前的14天左右。也可測量基礎體溫。排卵前每日基礎體溫在36.4～36.6℃，排卵當天更低些，以後則上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。
二、探親期易懷孕。久別探親，性神經容易興奮。在這種情況下，體內性激素調節會發生適應性變化，出現提前排卵或額外排卵，因此容易懷孕。
三、春秋季容易懷孕。每逢溫度適宜、氣候宜人的季節，體內各種生理活動比較活躍和正常，性激素分泌增多，性慾也旺盛，容易受孕。四、適度房事容易懷孕。房事過頻，精子數量少質量差，不易受孕;房事過稀，受孕機會少，精子老化，質量不高，同樣不易受孕。3～5天一次合房，容易懷孕。
五、身強力壯容易懷孕。身強力壯，精子和卵細胞質量好，有利於懷孕;身體虛弱，疾病纏身，精子和卵細胞質量差，生育能力也差。
