1.找個有雙胞胎基因的老公？ 我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎機率就高達1.7%，遠遠高於父親。不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因爲父親是雙胞胎而生下雙胞胎的機率較低，但總比沒有強！ 風險指數：0
2.服用葉酸，增加機率？ 瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人爲雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例爲1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。 風險指數：待定
3.促排卵藥物真的是懷上雙胞胎的靈丹妙藥嗎？ 促進排卵的藥物多是臨牀上用來治療不孕不育症的藥物。專家指出，如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的機率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人爲地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合徵，如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險。 風險指數：超高#p#副標題#e#
4.增加激素，同時增加孩子？ 四川民間曾一度非常流行“雙胞胎祕方”，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的祕方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用，這類藥物也是用於治療不孕不育症的，身體健康的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應，嚴重的還可能致癌。 風險指數：超高
5.試管嬰兒，想要幾個生幾個？ “試管嬰兒”是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裏孕育。因爲這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，爲了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內着牀發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可爲其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率。 風險指數：一般
6.雙喜臨門，雙倍小心 不管你藉助了上述的哪種方法懷上了雙胞胎，你可不要只是沉浸在這種喜悅之中，因爲兩個寶寶的同時到來，爲你妊娠、分娩的過程增加了風險，你應該爲了這份雙倍的喜悅而加上雙倍的小心。從這個數據對比的表格中不難看出，懷上和產下雙胞胎對準媽媽及孩子都有相當高的風險，因此如果想讓你的孩子順利來到你的身邊，不管是一個、兩個還是多個，你都得從懷孕的初期就提高警惕，當得知你的孩子是兩個或兩個以上時，你的小心程度也應呈幾何級數增長。#p#副標題#e#
在醫生之前，發現自己懷上雙胞胎 女人對自己身體的敏感度是相當高的，通過自己的仔細體會，你可能會在醫生之前就感覺到自己的子宮中多了的是兩個新生命。你可以從兩個方面先醫生一步發現你可能懷上了雙胞胎。首先，懷雙胞胎的女性，妊娠反應比較嚴重；其次，到了妊娠10周以後，由於兩個生命同時孕育，你的子宮與單胎孕婦相比長得更快。如果你是第一次懷孕，對於妊娠反應或者子宮的大小沒有任何經驗，沒關係，你母親、你婆婆、你的女朋友……都可以成爲你關於懷孕的老師或專家，你只需從她們詳細而熱烈地描述中，提取關於上述兩個情況的細節與自己的狀況相對比，就能知道大致情形。不過，最終確定你是否懷上雙胞胎的任務還得交給你的婦產科醫生。
提醒醫生，第一時間確認“雙份的驚喜” 不論你是否懷上了雙胞胎，固定、規律的產前檢查都相當必要。如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要儘早提醒你的醫生，讓他爲你安排一些特殊的檢查以便及早確定。在懷孕早期（約懷孕2個月左右）就應請醫生爲你進行第一次超聲波檢查，以確定懷孕的胎數及位置，同時瞭解寶寶的大小和推算正確的預產期，作爲日後評估胎兒發育狀況的參考依據。 另外，雙胞胎的種類確定（例如是同卵雙生還是異卵雙生），對於日後懷孕期間判斷胎兒的一些危險指標及合併症的處理都有很大的意義與參考價值，所以在懷孕早期應該請醫生爲你確定這個問題。
與醫生頻繁“約會” 雙胞胎孕婦罹患妊娠高血壓的機會約爲普通孕婦的4倍左右，所以一旦確認懷上了雙胞胎，你就得將跟醫生的“約會”安排得更頻繁和規律。你得定期產檢並測量血壓值、尿蛋白及水腫的狀況，以便及時發現妊娠高血壓並及早進行處理。#p#副標題#e#
兩個孩子，兩倍食量 如果這是你的結論，那就大錯特錯了！如果你懷的是雙胞胎，與單胎相比，的確應適當多攝取和補充一些營養，但絕非翻倍。研究顯示，雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克爲宜。雙胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較爲嚴重，懷孕中後期因腹壓增加，脹氣便祕的情況也較爲嚴重。所以均衡的營養對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作爲你毫無節制地大吃而導致體重增加速度過快的理由，因爲醫生提示說，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多（在懷孕末期體重總共增加應在12～16公斤左右）。
與醫生頻繁“約會” 雙胞胎孕婦罹患妊娠高血壓的機會約爲普通孕婦的4倍左右，所以一旦確認懷上了雙胞胎，你就得將跟醫生的“約會”安排得更頻繁和規律。你得定期產檢並測量血壓值、尿蛋白及水腫的狀況，以便及時發現妊娠高血壓並及早進行處理。
提醒醫生，第一時間確認“雙份的驚喜” 不論你是否懷上了雙胞胎，固定、規律的產前檢查都相當必要。如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要儘早提醒你的醫生，讓他爲你安排一些特殊的檢查以便及早確定。在懷孕早期（約懷孕2個月左右）就應請醫生爲你進行第一次超聲波檢查，以確定懷孕的胎數及位置，同時瞭解寶寶的大小和推算正確的預產期，作爲日後評估胎兒發育狀況的參考依據。 另外，雙胞胎的種類確定（例如是同卵雙生還是異卵雙生），對於日後懷孕期間判斷胎兒的一些危險指標及合併症的處理都有很大的意義與參考價值，所以在懷孕早期應該請醫生爲你確定這個問題。
