想寫這篇升級論文很久了，歷經四個月的奮戰寶寶終於來了！
先來說說前三個月失敗的經歷吧
第一個月：體溫測排法
第二個月：排卵試紙+密集安排aa
第三個月：排卵試紙+着重排卵當日安排aa
話說各種度娘，各種造人軟件，嚴格按照程序走，爲何一直沒中，答案在第四個月揭曉了，總結爲以下幾點。
第一：心情，我覺得這是最重要的一點，越是緊張，越是在意，越是徒勞，丟開所有雜念，全身心的投入，發乎情，而不是爲了完成任務似的去aa
第二：網上有很多個誤區，其中最害人的我覺得是液化時間和aa之後的注意事項，什麼屁屁墊半小時上廁所啊，這些都是因人而異，如果你老公液化時間比較長，建議aa完直接一覺到天明，隔天再起來洗，如果你是子宮前位，墊高屁屁反而不利於受孕，我沒檢查過，但我可能就是前位，第四個月不墊就懷了。
第三：補充營養，老公吃維e，老婆吃維c，雖然不知道這一點有沒有用，但是我是第四個月開始吃的，另外就是泡腳，這個天氣不管有用沒用，泡泡也挺舒服的，對排卵還是有好處的。貴在堅持
第四：結合自身和老公實際情況安排aa時間，特別是男人比較容易緊張，一緊張就影響精子質量，所以不要給他壓力，不要告訴他排卵日什麼的，你自己清楚就行，或者你自己也不要太在意，從姨媽結束後隔兩天安排一次，因爲排卵也是因人而異，一般精液在體內可以存活兩天左右，所以沒有必要過於頻繁，要保證質量。
第五：鍛鍊，雖然很不想承認這一點，因爲老公會覺得就是最後一個月他叫我去爬了一次山，他踢了一次球，當然適當運動是有助於精子活力和排卵，但最後還是要歸功於我對於前三個月的不斷總結經驗，適時做出的調整，哼！
第六：最後還是回到心情上，如果你做不到放鬆心態。那麼就假裝自己這個月不要寶寶了，不斷的心裏暗示，自我催眠也許有用，我最後一個月就是告訴自己，這個月什麼都不想了，開年再說，然後什麼都沒測，結果反而有了，所以爲什麼我一直強調心態很重要！
我也曾經滿心期待卻又一次次失望過，所以總結出這幾點希望能幫到大家，少走彎路，不要灰心，寶寶還沒到，也是你和他的緣分還沒到，不要因爲失敗就胡思亂想，懷疑自己懷疑人生，只要你們都是健康的，寶寶遲早會來的，加油（^ω^）
