有些小寶寶月子裏的時候還是乖乖的模樣，每天幾乎大部分時間都是在睡覺，非常好帶。不過有些小傢伙是越長大越調皮，特別是睡覺時，抱着就睡着，放下立即醒，這可真是辛苦媽媽。
有些媽媽可能會覺得無所謂，孩子需要抱着睡，我們就抱着睡，爲了孩子什麼都值得。乍聽上去這種做法還真是母愛輝煌，但是爲了孩子長遠考慮，媽媽還是應該儘早爲他建立良好的睡眠習慣。
對於抱着呼呼睡，放下立即醒的寶寶，媽媽可以嘗試這樣的做法：那就是不停的抱起放下。這個方法聽上去好像很蠢，但是在世界範圍內，此方法也很有效。
霍格女士認爲，寶寶抱着放不下，說到底還是對周圍的環境不信任，而媽媽要做的就是獲取寶寶信任。具體該怎麼做呢？
哄寶寶睡覺時，媽媽首先要選擇安靜的環境，而不是喧鬧的客廳。
再者一旦寶寶睡着，就將他輕輕放下。
如果寶寶一放下立即就哭，媽媽要馬上將寶寶抱起，並且用溫柔的聲音安撫寶寶。但是懷抱時間儘量不要超過5分鐘。
再次將寶寶放下，並且用整個手掌放在他的後背，記住一定要輕聲安撫。如果寶寶哭鬧，再次抱起。
如此反覆至少20分鐘，媽媽會發現寶寶的哭聲會越來越輕微，因爲寶寶的哭鬧剛開始可能是因爲生氣媽媽將他放下，最後其實是因爲內心的挫敗感～生氣自己怎麼都睡不着。
如果媽媽這樣做，可以間接告知寶寶，媽媽在陪你，你並不是一個人，久而久之，只要寶寶聽到媽媽安撫的聲音就可以輕鬆入睡。
關於這個方法，媽媽可以嘗試嘗試，而且沒有一種方法就絕對立即有效的，媽媽多一點耐心，多試幾次，也許會有不錯的收穫。
