一直想寫點經驗之類的東西還願！謝謝媽媽幫也謝謝曾經分享過經驗的姐妹！我也說下自己的經驗希望能幫助到還在備孕途中的姐妹們！
我33了正宗大齡頭胎，結婚頭幾年貪玩，13年開始備孕，前期身體做過詳細檢查，除了輸卵管以外都查過，醫生說條件很好，但是整整一年沒有動靜。
後來下載媽媽幫，知道還有很多備孕手段，買了試紙體溫表又堅持測了半年，次次都有強陽，雙向體溫明顯還是不成功，於是中醫把脈，說有輕度宮寒，我的大姨媽是35-40天才一次，開始中藥調理依舊不成功。
這樣斷斷續續的兩年過去了，曾經看過我帖子的人知道我有多揪心！老公早之前查過精子說正常，我開始懷疑我的輸卵管了，直到一次老公出差在外地大醫院，醫生說給老公再複查次精子，這才知道老公有重度弱精！a+b只有4%，畸形率99%。本地醫院原來根本不準！老公心眼小，一聽這個直接放棄，說要抱養或者試管！我堅持他治療，那時候我們已經快32了。
首先換掉老公的四角褲，全換成子彈頭，牛仔褲不穿了，全是運動褲和西褲，拿了大量中藥，買了鋅恓寶和番茄紅素，老公每天堅持走5公里！2015年11月複查居然ab到48%，第二個月就在姨媽日驗出灰印，當時開心的無與倫比！
結果懷孕沒多久就開始頭暈，便祕厲害，幾次在衛生間暈倒，醫生說貧血厲害，45天時見紅，等到醫院的時候已經晚了，自然生化了。
，2016年的這個年是我過的最痛苦的一個年，天天都沉浸在失去的情緒裏！
醫生建議3個月後再要，我鼓起勇氣，畢竟成功過不是嗎？！我的大姨媽生化後更亂了，有時30天有時40天，老公也停止鍛鍊和中醫很久，再次複查又下降了！於是他又開始和我商量抱養的事！我堅決不同意，他罷喝中藥，我就堅持食補！爲改善貧血，我每天喝阿膠漿，因爲上火嘴角長了無數大包，5月櫻桃下來，我從老家煙臺拉了大量櫻桃在網上賣，自己也不停的吃，7月單位查體，我的血值很好！老公不肯吃中藥，我就買了五子衍宗丸和葡萄糖酸鋅盯着他吃，每天早上都定新鮮的海蠣子，晚飯他要吃掉十斤的海蠣子一直吃到我們這邊封海！
關鍵的這個月來了！！我7月排卵又晚了，直到25號才白帶拉絲，26號早上安排功課， 27號晚上感覺有排卵痛，結果我們家那頭豬早睡了，於是和他商量第二天中午補一下，28號中午他早早回來了，爲了節省時間我們叫了外賣！也是老天爺的安排！！外賣居然足足遲了一個小時，送到的時候快1點半了，爲了不耽誤上班我倆只好放棄，28號晚上安排了功課，但是據排卵已經24小時過去了！我爲此很傷心倆人還吵了一架，覺得這個月又沒戲了。
排卵後第八天，我手欠測了一條，白板，發到媽媽幫居然很多人說有意念灰！我打手電筒看到眼睛快瞎掉也沒看出來，第九天，淘寶上買的一毛錢試紙隱約有灰印，我和打了雞血一樣一天沒閤眼！第十天，大衛灰印清晰，我抑制不住的歡喜！第十一天七夕，我四點就起來了，用5塊錢的驗孕棒測完，就開始跪求菩薩保佑，燒香磕頭頭再去看，天呢！！是粉印，我的手都開始發抖衝到洗手間，壓住激動問在刷牙的老公，你情人節想要什麼禮物？那個傻催愣愣的說，我啥都不想要就想要個兒子。我把驗孕棒舉他眼前，一字一字的說：恭喜你！如願以償，你要當爸爸了！老公滿嘴泡沫愣住了，十秒鐘後結結巴巴的說：老婆，我們要冷靜，別太激動。然後慌慌張張的漱口，拿着驗孕棒到到陽光下看，一直反覆叨叨：別激動！要冷靜！那個手抖啊抖的…
10天后試紙強陽了。我終於定下心了 ，孕酮很低，我請假在家平躺保胎，孕8周胎心胎芽都有了，孕12周NT通過，小傢伙特別皮在我肚子結結實實的紮根啦！
囉囉嗦嗦的說了半天，下面是詳細經驗：
1、建議長期備孕不成功姐妹去監測卵泡，不用次次去，只是確認下你真實排卵時間是否和試紙能對應，很多經驗說試紙強陽後6-12小時排卵，幫助很多人也耽誤很多人！經過監測，我試紙強陽就是排卵的時間，如果按別人的經驗那就錯過了。所以監測卵泡最準！配合試紙一起三次後找到規律就可以只用試紙了，畢竟省錢啊
2、檢查精子可以多幾家醫院，我們耽誤了兩年就是因爲本地醫院說老公正常！還是三甲醫院呢，真是夠了
（也有可能是精子質量後來變差，畢竟精子質量和卵子質量都是會變化的）
3、堅信自己能正常懷孕，沒有流產什麼的怎麼會堵輸卵管呢？！我都33了沒問題，大家都是沒問題的！一定相信自己，別盲目去做試管什麼的，太傷身體！
4、食補藥補雙管齊下。
5、最最關鍵！放鬆心情，備孕這些年我瞭解這種焦慮的心情，去檢測卵泡的小護士就和我說她要了半年沒要上，最後放棄了出去玩了一圈結果要上了！回顧兩次懷孕，都是我最放鬆的時候，尤其這次，我都想好了，孩子是緣分，如果沒有我也不強求了，大不了抱養！我本月沒有監測卵泡沒有用排卵試紙，就是在有排卵痛後安排一次，還是24小時以後了，想着更沒有希望了。7.8月我們出去旅行熬夜看歐洲盃，喝啤酒擼串過的特別放鬆，排卵後倆人還去看電影，唱K，逛街，一點都沒往那裏想，結果，驚喜來的好快好幸福！
6、不套症狀，我沒有任何症狀，生化那次有着牀降溫和肚子疼，但這次什麼都沒有，也可能是沒有往那裏想也沒測體溫！還不如以前失敗的時候症狀多，很多早孕感覺都是40天以後才慢慢出來的，所以大家別擔心。
7、是給孕後孕酮低的姐妹，我只有11，沒有打黃體酮，再重申下，這個藥是國外禁藥，只有中國人保胎用，副作用很多，男孩女性化，胎盤植入等等，我大齡生化過都堅持沒有用，臥牀多喝豆漿吃地屈孕酮和維e！相信你的寶寶是健壯的，不要被醫院嚇唬，當然，多次流產的必須用沒辦法！請相信寶寶吧。
最後祝大家都早點好孕！心想事成！各位寶媽都順利生下健康的寶寶。
