今年35歲的陳女士，大女兒已經13歲了，她和老公計劃生育二胎。隨着“二胎”政策的開放，像陳女士這樣的高齡孕婦越來越多，由於高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變等不良因素或後果，所以專家對高齡備孕二胎的朋友們提出了5點注意事項：
瞭解身體狀況
在計劃懷孕的前3個月需要做一次全面的身心檢查。由於是第二胎，所以備孕二胎時的檢查項目要比第一胎的時候更全更多。以及檢查自己是否有不適宜懷孕的疾病，並向醫師諮詢、瞭解備孕的相關知識。
合理營養調適
隨着女性年齡增加，導致自然流產、胚胎停止發育、胎兒畸形的發生率升高，因此孕前要做好營養保健。
提前服用葉酸
備孕二胎的高齡媽媽要提前3個月口服葉酸，葉酸的作用是可以避免神經系統方面所引起的疾病。要一直補充至懷孕後的12周爲止，切記需要適量而止，葉酸可到相關婦幼醫院免費領取。
規律作息時間
高齡媽媽作息時間要規律，經常熬夜、生活規律不正常會直接影響到高齡媽媽體內內分泌環境的平衡，從而使得卵巢的功能發生紊亂，使卵子不能正常的發育和排卵。所以在備孕期間一定要養成早睡早起的生活習慣。
維持正常體重
年齡大，本身就是妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等妊娠併發症發生概率大的原因，很多女性上了年紀就會開始發胖，體重增加，患病的危險性增加，分娩的危險性和產後恢復的難度也會增加。所以建議大齡媽媽要控制住體重，一般維持在正常的體重即可。
知識延伸：高齡備孕二胎要哪些檢查
常規婦檢：這也是必不可少的，對於已產婦，可能有人流或上環史，結合B超等輔助檢查可以瞭解是否有盆腔炎、或者子宮內膜異位，也是降低再次懷孕發生宮外孕或是前置胎盤、胎盤植入等等問題的有效措施。
婦科B超：可以瞭解子宮形態、內膜厚度、卵巢大小、卵泡基數等等，來預測卵巢的儲備功能。
感染相關因素：查白帶和驗血，以瞭解是否患有滴蟲、黴菌、支原體、鉅細胞病毒感染、風疹病毒感染等等。這些都是有可能影響到懷孕或是造成胎兒畸形或流產的原因。內分泌檢查：如內分泌激素的檢查、甲狀腺功能、抗苗勒氏管激素（AMH）的檢查，這也非常重要！我們可以通過內分泌激素、盆腔B超等來評估卵巢的功能。內分泌不正常，常常影響排卵，使得受孕機率下降。（內分泌激素檢查在月經的第2-5天。）
一般檢查：如血常規、凝血功能、血型的檢查，另外還應該進行肝腎功能、血糖、血脂、等生化常規檢查。
抗體檢查：可查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等等；這些對受孕或是流產都有影響。
代謝相關檢查：如葉酸代謝、微量元素的檢查、耳聾基因的檢查等等。
染色體、基因檢查：對於廣東地區、廣西地區等是地中海貧血高發區，父母雙方應性地中海貧血基因的檢測；高齡產婦由於卵子質量相對較差，出現畸形率高，如果前次妊娠有過反覆流產的，夫妻雙方也可行染色體的檢查。
環境檢查：可進行微量元素檢測或對有異味的環境進行檢查，新裝修的房屋應該進行甲醛含量的檢測。
以上就是關於高齡備孕二胎所需要注意的，希望可以幫助到你們更好的備孕二胎！
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