出生幾個小時後的新生寶寶就可以套上特製的游泳圈，擺動小腳在水中暢遊了。游泳可以促進新生寶寶的身心健康發展，只要是正常足月的寶寶，父母掌握好一定的注意事項，都可以開發出寶寶的游泳潛能。
嬰兒游泳的五大好處
好處一：讓寶寶更聰明
嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力，刺激能力和智力發育。前蘇聯醫學專家研究發現，會游泳或進行過游泳（有保護設施）鍛鍊的嬰幼兒，聰慧好學、勇於進取，做起事來思路敏銳，腦子反應快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。
好處二：寶寶長得高
新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展，並能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外，游泳時，寶寶的身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊，這樣不僅不易受傷，而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼發育生長，糾正不良習慣和姿勢。
好處三：使寶寶心臟更強壯
游泳時，由於水的浮力作用，減弱了重力對心血管循環的影響，爲心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛鍊。經測定，經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。
好處四：助消化
游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使寶寶的食慾增大，並加強對營養的吸收，所以寶寶的體重就會增加。同時爲了補償在水中消耗的能量，寶寶體內生長激素水平就升高了，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，寶寶的生長速度就會加速。
好處五：提高寶寶肺活量
游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。有人將一樣健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗，讓其中一個參加一年的游泳鍛鍊，另一個不參加，結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。爲了補償，就要求消化系統增強消化，吸收功能來攝取大量的養分，以滿足需求。這無疑對促進嬰幼兒生長髮育有益。
寶寶在家游泳注意事項
寶寶在家裏游泳時，不宜選用硬壁的泳池工具，如塑料盆、桶或成人用的浴池；應選用專用的軟壁家庭嬰幼兒游泳池，其目的是防止較大嬰兒在游泳時，肢體蹬踹池壁時控制不了力度而產生反作用力，極易損傷嬰兒的肌肉、韌帶、關節等組織。泳池放水的深度，視寶寶的身高而定，以寶寶在游泳時腳不觸及池底爲原則。泳池內放置可漂浮、能發聲的小玩具，以備寶寶邊遊邊玩。每次游泳以前，注意檢查泳缸、脖圈有無漏氣現象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。
要不要讓寶寶戴脖圈？
學游泳也是學習一種自救的技巧，水中自救的第一個要點，就是張開眼睛找路。專家說，寶寶不戴蛙鏡下水，就會自然的睜開眼睛。如果不小心掉下水，才懂得睜眼看岸上在何處。
一歲以下的寶寶，因爲骨骼中的空隙大，容易漂浮起來。但是骨骼發展尚未強壯，無法支撐全身重量，所以不適合用浮手。使用游泳圈時，支撐部分只有腰，平衡也不容易。所以爸媽的雙手是最好的輔助器。另外，也可以使用浮板，讓寶寶趴着。
頸浮圈是大陸研發出來的，適用於六個月以下，特別是雙手還不會做大動作的寶寶，以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮，讓他的手腳可以在水中略略划動即可。因爲大一點的寶寶會出現掙扎的行爲，或是用手去抓頸圈，所以頸浮圈不適合用於六月以上的寶寶。另外，如果要使用頸浮圈，最好在家裏使用，不適合在公共泳池；因爲它是套在脖子上固定着，如果被旁人不小心打到，容易發生危險。
在母體中，寶寶就生活在羊水裏，所以出生之後對水也有很好的情緣，都說寶寶天生就愛水，爸爸媽媽可以根據寶寶的身體情況來訓練其游泳，起到鍛鍊體質的作用，保持寶寶的健康成長哦！
寶寶脖圈的選擇
注意脖圈的型號和寶寶是否匹配，脖圈的內徑要大於或等於寶寶的脖圓。寶寶成長到不同的階段，應更換不同型號、大小的脖圈。脖圈都是充氣的，充氣後裝下下氣嘴蓋緊，一定要將整個氣嘴壓入脖圈，使游泳圈表面平滑，這樣可以有效防止氣嘴跑出，萬一接觸皮膚又不會有不舒服的感覺。更重要的是這樣更安全，更科學。
給寶寶套圈時，要兩個人操作，動作要輕柔。嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊託在預設位置（雙下頜角緊貼內圈），下巴置於其槽內，要逐漸且緩慢入水。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶，只能握住寶寶的手讓寶在水中移動，或者讓寶寶自己遊玩。
