頭胎順產 恢復期相對較短
一般情況下，如果第一胎是順產的話，那麼，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產後女性的生理功能基本恢復，經過檢查之後，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。
頭胎剖宮產 不要急着生二胎
第一胎是剖宮產的媽媽，醫生一般都會建議避孕兩年以上，再懷第二胎。剖宮產術後的子宮瘢痕處，內膜局部常有缺損，受精卵在剖宮產術後瘢痕局部子宮內膜缺陷處着牀時，極易發生產後大出血，不管第一胎是順產還是剖宮產，當子宮完全恢復後，最好到正規醫院諮詢醫生之後纔可以懷孕。
高齡媽媽要控制好體重
年齡35歲以上的產婦歸爲高齡產婦。高齡經產婦得更加關注自己的體重。隨着年齡的增加，身體新陳代謝放慢，20歲的女性一天攝入3000卡熱量，剛好消耗光，但是35歲的女性一天攝入2500卡，也可能有200卡沒有消耗。換句話說，年齡大的女性容易胖。所以一定要控制好體重。
準備生二胎前先練好體格
要避免吃下列食物：任何甜味劑，包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力、等含糖量高的食物，除了控制飲食，運動也是控制體重的好辦法。懷孕4個月以上的孕婦，每天運動1小時以上，這1小時可分多次進行。適合孕婦的運動方式有輕柔的瑜伽、體操和散步。
哪些人不適合生二胎
1.患有嚴重遺傳病或出生缺陷
男女任何一方經醫學檢查，患有醫學上認爲不宜生育的嚴重的遺傳性疾病，如各種出生缺陷（先天畸形、遺傳病、先天代謝疾病以及不明原因的功能異常）。只有父母的身心身體有充分的保障，才能給寶寶一個健康的身體，這其實是一種最負責任的愛！
2.患有嚴重的精神心理疾患
優生優育是中國的政策，從優生、優育角度來看，精神病患者不宜結婚、生育。精神病人之間的結合更讓人擔心，如果他們有了子女，很可能是精神病患者。精神病患者經過長期治療，如果已經治癒可以考慮結婚，但婚後最好不生育，至少在精神病完全治癒後2~3年以後，已停服治療精神病藥物的情況下再考慮生育爲適宜。
3.任何一方具有吸毒等嚴重不良嗜好
吸毒對生育有着很大的影響，我們都知道吸毒患者生理功能相對較差，而且毒品可以影響性激素的分泌，使生殖功能下降，男性可導致精子質量差，女性可導致絕經。如果夫妻雙方有一方吸毒，最好暫時不生育。
4.女方子宮不具備妊娠功能
女方子宮不具備妊娠功能或嚴重軀體疾病不能承受妊娠，如嚴重心臟病、結核活動期，癲癇、惡性腫瘤、肝炎、腎炎、結締組織病。子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，懷胎十月離不開它，只有女性的子宮有正常妊娠功能，胎兒才能孕育成長。
5.有嚴重的基礎疾病
對於孕婦及其家庭，懷孕是一件大事，這意味着懷孕要有相應的身體條件，當身體條件不能適應懷孕時，懷孕將是一場“災難”。因此有高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎、結締組織病、甲狀腺疾病、血小板減少、膽囊疾病、性病、子宮肌瘤、卵巢囊腫等基礎疾病者，應在疾病穩定、控制良好後懷孕，但應諮詢再次懷孕後對原有疾病的影響及風險。
