7個月寶寶食譜：藍莓奶香麥片粥
原料：大米、燕麥、牛奶、藍莓、冰糖各適量。
製作方法：
1、煮三人份的白米粥。
2、藍莓洗淨，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。
3、牛奶適量，具體的量根據自己的接受程度而定，沒把握的話可以邊放邊嘗，覺得可以了就行，免得一股腦倒進一袋。
4、麥片適量，還可以再加些葡萄乾，隨意隨意就好。
5、粥煮到粘稠加入麥片略煮，然後關火。
6、加入適量牛奶，讓粥變成奶白色，再根據口味加入冰糖、晾至溫熱就好。
7、盛出香麥片粥，從冰箱取出藍莓，一邊喝粥一邊撒藍莓。
健康提示：
牛奶營養價值高，富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，有補鈣等功效。該食譜美味營養。》》主編推薦：寶寶不愛喝牛奶怎麼辦
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7個月寶寶食譜：蝦皮鍋塌豆腐
原料：豆腐1小塊，蝦皮適量，雞蛋1個，麪粉、香蔥末、薑末、鹽、白胡椒粉各少許，高湯（雞湯或排骨湯）適量。
製作方法：
1、豆腐洗淨切片，加一點鹽醃一下，雞蛋打散。
2、排骨湯、薑末、鹽和白胡椒粉混合，製成薑汁。
3、吸去豆腐表面的水分，然後裹上一層乾麪粉，接下來裹一層蛋液，放入平底鍋中，中小火煎成金黃色的豆腐片。
4、鍋內倒入剛纔調好的高湯味汁，煮開後放入煎好的豆腐片，小火收汁，最後撒上香蔥末即可。
健康提示：
豆腐營養價值高，富含優質蛋白和鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，有清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。該食譜美味營養。#p#副標題#e#
7個月寶寶食譜：茄汁松仁雞茸
原料：雞茸、松仁、白糖、黃酒、蔥姜、澱粉、雞蛋、味精、茄汁。
製作方法：
1、將雞茸洗淨後放入絞肉機內絞兩次使之呈肉糜狀，並將黃酒、蔥姜、調勻的澱粉和搗碎的雞蛋、鹽、白糖放入其中調勻。
2、把調好的雞茸放在水中煮開待用。
3、在洗淨的油鍋內放入油，等油熱後放入松仁煸熟，再將煮熟的雞茸放入其中一起煸，等燒熟後放入茄汁和味精即可。
健康提示：
雞肉營養價值高，富含蛋白質和磷脂，有健脾胃、強筋骨等功效。該食譜美味營養。#p#副標題#e#
7個月寶寶食譜：大骨湯菜粥
原料：大骨頭2～3根，紅棗10粒，生薑3片，大米100克，青菜3棵，醋、鹽少許。
製作方法：
1、將大骨頭洗淨，放沸水中焯幾分鐘，去血水及去油膩，然後敲斷;
2、紅棗洗淨、薑切片。將大骨頭、紅棗一起放入鍋中，水淹即可，再放入3-5小勺醋和薑片。
3、沸騰後，撇去浮沫;湯煲好後，盛入大碗中放進冰箱冷藏後，將上面浮油撇去。
3、將去油後的骨頭湯與大米同煮。粥將好時，再放入剁碎的青菜和少許鹽。
健康提示：
豬骨頭營養價值高，富含優質蛋白質和鈣質，有益力氣、補虛弱、強筋骨的功效。該食譜美味營養。#p#副標題#e#
7個月寶寶食譜：瘦肉雞蛋羹
原料：瘦肉30克，雞蛋1個，油少許
製作方法：
1、瘦肉剁爛與雞蛋拌勻，放入碗內。
2、鍋內熱油，加入適量清水，倒入拌勻的蛋液，輕輕攪散，煮成蛋花即可。
營養經：
雞蛋雖好，還要科學的吃：寶寶貪吃雞蛋，其中的“高蛋白”會加重腎臟的負擔。腎功能一旦受損害，它分泌的“促紅細胞生成素”就會減少，加上蛋黃非含鐵豐富的食物，寶寶患貧血就不奇怪了。
