出牙是寶寶成長的必經階段。嬰兒時期所出的牙，稱爲乳牙，開始出牙的時間一般在寶寶出生後6個月， 有些嬰兒可提早在出生後4-5個月， 有些則略晚。牙齒接近萌出時， 由於牙牀神經受壓，牙齦酸脹發癢，寶寶往往通過吮咬手指來緩解不適。一般而言，寶寶長牙時可能會伴隨着以下症狀：牙牀紅腫，面頰潮紅，夜間少覺，食慾不佳，煩躁、易怒，流口水， 喜歡咬硬物。
這些不適雖然會隨着牙齒的成長而慢慢消失，但是它們可能會對寶寶牙齒的健康成長產生深遠的影響。寶寶在長牙期有喜咬硬物的習慣，但如果口中的物體過硬或者存在着尖銳的棱角，則很容易對寶寶的牙齦造成損傷，嚴重的會導致口腔感染。另外，寶寶在沒有專門磨牙器具時，很可能通過咬手指，衣服等物體緩解出牙不適，這樣的做法很容易導致有害微生物從寶寶口腔的進入體內，易使寶寶患病。科學的磨牙可以促進牙齒的健康成長，但如果寶寶的磨牙需求得不到很好的滿足，將可能會導致牙齒生長的不整齊，甚至影響恆牙的健康。科學的磨牙還可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，使得寶寶在進食過程中對食物的咀嚼更爲充分，消化更加徹底。
因此， 家長應加強長牙期嬰兒牙齒的護理，選用合適的磨牙產品，滿足寶寶磨牙的需求，緩解寶寶因出牙帶來的不適。目前，市面上常用的磨牙產品主要有磨牙器（如牙膠）和磨牙食品。面對琳琅滿目的嬰兒磨牙產品，媽媽應該如何選擇呢？
1、磨牙器：
磨牙器是一種專爲寶寶設計的磨牙玩具，常見的有牙膠。有些牙膠中會含有麻醉劑和消毒劑，這些物質和磨牙棒一起在寶寶使用過程中起到緩解出牙疼痛和預防感染的作用。一般一天使用此類產品的次數應少於六次。如果您的寶寶仍在母乳餵養階段，應該避免在餵乳前使用此類產品。因爲他們會麻痹寶寶的舌頭，使得寶寶吮吸困難，無法吸食母乳。另外，磨牙器一般爲乳膠或其它非食品材質製作的，沒有風味， 在磨牙同時無法滿足寶寶對食物的需求和味覺的培養，容易被寶寶厭倦。同時， 需要特別關注材質的安全性。
2.磨牙食品：
磨牙食品在滿足寶寶磨牙需求的同時，又可做爲食品提供美味和營養。目前市面上的磨牙食品主要是磨牙餅乾和磨牙棒。
①磨牙餅乾：磨牙餅乾是採用餅乾工藝製作的一種食品。磨牙餅乾口味豐富，並有一定的營養價值，受到部分消費者的青睞。但是，磨牙餅乾不適宜給過小的寶寶使用，因爲寶寶在食用時，餅乾會產生大量粒度不均的碎屑並容易斷裂，有嗆噎寶寶的風險。磨牙餅乾硬度也不能滿足寶寶磨牙的需要，較容易被寶寶咬碎並溶解在口中，起不到磨牙的效果。另外，媽媽在選擇磨牙餅乾時要注意的是，不要選擇添加香精或口味太重的餅乾，以免影響寶寶的味覺培養。
②磨牙棒：磨牙棒是採用純天然食品原料，先進的發酵工藝製作而成的一種磨牙食品，在澳洲、美國等國家廣泛流行，安全性和實用性方面得到的嚴格的驗證。
建議媽咪們對磨牙棒和牙膠的選購，要根據寶寶的情況和喜好來決定。
