在寶寶乳牙萌出期間，寶寶的牙齦會痛癢。
磨牙棒會緩解寶寶在乳牙萌出時期的痛癢等不適，它既緩解牙齦不適、強健牙牀，鍛鍊寶寶的抓握能力和咀嚼能力，還能適當補充營養。
當發現寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西，啃手指的時候，通常是寶寶半歲左右，不管寶寶有沒有長牙，就可以給寶寶吃磨牙棒了。磨牙棒並不僅僅針對出過牙的寶寶，讓即將出牙的寶寶啃咬也有好處，可以鍛鍊寶寶牙齦的堅韌。雖然寶寶還沒有出牙，但寶寶的牙牀已越來越堅硬，所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，更利於寶寶萌牙。也有寶寶在4個月就已經開始萌牙了。所以，可以讓寶寶適當咬咬磨牙棒。不過，也並不是每個寶寶都喜歡磨牙棒，有的寶寶可能對磨牙棒不感興趣，繼續啃手指頭，如果這樣的話，媽媽就不必讓寶寶吃磨牙棒了，注意保持寶寶小手的清潔就好了。
家長可以從日常食物中選擇一些，自制成磨牙工具
1）把饅頭切成1釐米厚的片，放在鍋裏，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，裏面鬆軟就可以了。一方面，饅頭不會卡着孩子;另一方面，他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協調能力。更重要的是，除了能磨牙，它的營養和味道也都不錯。與此作用相似的還有：
2）將麪包土司切成長條，放在烤箱裏烤乾，擦上點黃油，再烤黃就好了。
3）將麪粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿蔔泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然後切成手指厚度的片狀、烤乾。
4）胡蘿蔔、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團成圓條、烤乾。
5）也可以用蔬菜做磨牙棒”，幫助寶寶儘早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿蔔、黃瓜、白蘿蔔等去皮，刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教他認物、辨色。
1、首先硬度要適中，太硬會弄傷寶寶牙齦、太軟起不到磨牙作用，還要不易折斷；
其次是性狀設計科學，長短適宜，方便寶寶抓握。
2、磨牙工具推薦1——牙膠
又稱磨牙棒、固齒器、練齒器，由安全無毒的軟塑料（9755，-5.00，-0.05%）膠製成，在緩解長牙不適的同時，還能夠幫助寶寶鍛鍊嚼、咬的動作，有助於牙齒的健康成長。購買時注意以下幾點：
a最好在知名的嬰童用品專賣店購買，或者購買品牌牙膠，從質量上保證安全。
b最好多準備幾個牙膠，方便更換。用後注意清洗消毒。
c牙膠也是寶寶的玩具，在色彩、形狀等方面的選擇上，要適合寶寶的把玩。
3、磨牙工具推薦2——冰塊
長牙期的寶寶會因爲牙齦腫脹而哭鬧不止，可以用乾淨的紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下，冰冰涼的感覺能暫時緩解牙齦的不適。
4、磨牙工具推薦3—營養蔬果主食類
a營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子，把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，寶寶既能咬又能玩，還能學到很多新知識呢！
b別樣蔬果皮
一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿蔔皮，質地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙，雖然味道不好，但還是很管用的，而且這些果皮往往會有意想不到的功效，比如柚子皮就有理氣化痰的效果，只要保證果皮的清潔，就可以放心地讓寶寶去咬。
5、磨牙餅乾
如果覺得自己烘培太過麻煩，可以直接去超市裏購買嬰兒磨牙餅乾，這種餅乾的質地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙，同時也便於抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。
6、烤饅頭
把饅頭切成1cm左右厚度的薄片，放在平底鍋裏烤一下，不要加油，烤至兩面微微發黃、略有一點硬度，而裏面還是軟的程度。然後再將饅頭片切成適合寶寶抓握的條狀，媽媽還可以用玉米（1976，3.00，0.15%）面饅頭、黑麪饅頭來製作，多吃粗糧有宜健康！
1、亨氏牛奶磨牙棒
2、貝因美牌
3、谷谷蘇牌營養磨牙棒
4、伊威牌
5、美國原裝的littlepuffs的磨牙棒
