選擇枕頭，不要給寶寶選擇太硬的枕頭。寶寶不停地搖頭的時候，應該摸一下寶寶的後枕是不是有出汗的現象，經常抱一抱寶寶。寶寶如果可以翻身，多讓寶寶練習翻身和爬行。
枕禿也是佝僂病的常見的表現症狀之一。但是枕禿並不是佝僂病的主要表現症狀，佝僂病寶寶前期主要表現爲出汗多。常見整夜出、量大，有的還有酸臭味（出汗如在入睡後1～2小時逐漸消失，可視爲正常的生理性的）。
佝僂病除了枕禿、出汗外，還會有局部骨骼變形的體徵，如頭部顱骨軟化、胸部肋骨外翻，腿部骨骼變形等。佝僂病有枕禿，但枕禿不一定都是因爲有佝僂病。如果一直給寶寶服用適量的維生素D或補適量的鈣，又沒有其他佝僂病的表現，就可排除佝僂病的原因。
枕禿大多數是寶寶正常生長過程中的正常現象，不用特別護理，長大後就可以長好。
