男人要及時補水。下面一起看看男人是怎樣補水的吧!
男人補水妙劑一：早晨起牀後喝溫開水
細心的妻子可能會發現，不便祕時，男性的性慾常常較爲旺盛。這是因爲男性患有便祕，則前列腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙，失去性慾。而便祕產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙症狀，如陽痿、早泄、射精無力等症狀。
男人怎樣補水：除了每晚入睡前適當飲水外，爲促進大腸蠕動，每天早起後也需先喝一杯溫開水，可清潔胃腸道，清除殘留於消化道黏膜皺襞之間的食糜，促進腸蠕動，加速排泄，減少食糜及糞便中有害物質及致癌物對胃腸道黏膜的刺激，預防習慣性便祕的發生。
男人補水妙劑二：房事前喝一杯水
男性長期處於缺水狀態，會使性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由於營養素和代謝產物不能及時運輸，性生活後疲勞感不易消除，並導致性慾減退、性冷淡。另外，性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活後馬上入睡，整個身體會處於缺水狀態，導致血液黏稠，引發某些疾病的發生。因此，男人房事前補水很重要。
男人怎樣補水：水的清潔功能，可減輕器官的負擔。身體健康了，自然減低性功能障礙發生的機率，讓性機能健康正常。同時，身體有足夠的水量，纔有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。
在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時才更有力度，時間才能更長。在激情過後，再喝上一杯溫水，以及時補充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。
男人補水妙劑三：每天補夠2000毫升水
現在的男性運動少，又長期久坐，這非常不利於會陰部的血液循環，容易引發前列腺炎，表現爲尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、鍛鍊少還會引起前列腺的不正常改變。
男人怎樣補水：預防前列腺疾病要多飲水，多排尿，避免憋尿，改善血液循環，將細菌毒素沖淡，及時疏通血管，促進體內垃圾排放，增強免疫力和抵抗力。男人在補水時，每天吸收水分總量應爲2000毫升左右，除了飲水，還可通過多食用牛奶、湯、水果等來補充水分和營養。最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量，而不是一次大量地喝水。
另外，每天還可熱水坐浴1次或2次，每次15～30分鐘，改善血液循環。
