男性自身原因會導致不育：
1.輸精受阻
由附睾、輸精管、射精管到尿道，任何一個部位發生炎症引起阻塞，均可影響精子通過。
2.生精障礙
睾丸是生產精子的“工廠”，假如這個“工廠”發生了故障，精子的數量和質量就受到影響。例如先天性睾丸發育不全、隱睾症、睾丸結核、睾丸炎、睾丸萎縮(腮腺炎引起〕、睾丸腫瘤、精索靜脈曲張 ，鋅、鈣、磷的缺乏，以及藥物或毒物的影響等，均可阻礙睾丸產生精子。
3.免疫因素
即自身產生抗精子抗體而致不孕。
4.射精障礙
如外生殖器畸形和性功能障礙、尿道下裂、早泄、陽痿、不射精和逆行射精等均可引起不孕。
男性朋友由於生活方式和生活習慣原因導致不育：
缺鋅少硒飲食：
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
