作爲一個男性，最不想碰到的就是早泄等性功能障礙方面的疾病。早泄在醫學上來說是因爲男子的射精刺激閾值太低，稍稍有姓刺激就引發射精反射。所以男人要想控制射精時間就要提高男子對射精的控制能力。
有的男性在性生活時，陰莖未進入陰道或插入陰道不久就出現射精，以致使對方得不到性高潮。早泄的原因有很多，主要有心理因素，從小有手淫的習慣，腎功能不好，性經驗不足都是引起早泄的原因。但是在性生活中多加註意，早泄是可以加以控制的。
1、在性生活初期，動作要緩慢輕柔，一旦感到快要射精時，不妨暫時停止動作，稍等一會兒再重新開始。這樣張弛調劑的方法，能延緩射精時間。
2、性生活前一定要先排尿，因爲哪怕是來自尿意這一微弱的刺激，也會誘發射精中樞的興奮，引發射精。所以性生活前一定要排淨小便，減輕膀胱的刺激姓和任何其他的緊張狀態。
3、射精過快多見於初婚男子。這是因爲他們還沒想到和學會要對射精過程進行主觀控制。對某些男子來說，射精過快可能成爲持續姓行爲。當他們爲射精過快而感到焦慮時，常產生緊張心理。有些人隨着緊張、焦慮的加重，射精過快的行爲便成爲一種模式而愈加嚴重。對此，解除焦慮、輕裝上陣則是解決問題的關。
4、控制早泄射精時間還可以做模擬訓練。不少人有意外事件的干擾而中途停止排尿的經歷。實際上中途停止排尿和人爲控制射精之間有着密切的聯繫。排尿和射精的機制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。
此外，有部分早泄患者是心理因素造成的，所以調整自己的心理狀態對於治療早泄是非常關鍵的。首先男性朋友不要擔心自己的性能力，早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早泄，關鍵是要及時和伴侶交流，共同探討解決問題的方法。
以上介紹了男人如何控制早泄的幾種應對措施，男姓出現早泄的情況時不要緊張和焦慮，卸下心理包袱，及時尋求正規專業醫院，主動跟醫生探討自己的病情，並進行必要的檢查，以瞭解導致早泄的真正原因，採取對症治療，這樣才能及早擺脫早泄的困擾。
