每天8小時的睡眠是保證我們機體、大腦正常運作的重要條件，但是，因爲外界環境、內心情緒等的影響，我們的睡眠在頻繁地遭遇着威脅，這其中，因爲各種原因導致的頑固性失眠可以說是危機睡眠的最強大敵人。
在失眠的分類中，頑固性失眠是一種常見病，但其表現卻比較突出，頑固性失眠重者徹夜難眠，輕者主要表現爲入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感、夜晚越想盡快入睡越難以入睡、心理衝突明顯、緊張焦慮情緒不穩。精神健康網專家指出，80%的頑固性失眠都可能是焦慮引起。一些心理研究也發現，頑固性失眠主要是由於失眠者入睡前對入睡、睡眠質量、睡眠時聲音干擾、早醒等現象的過敏情緒反應和過度的焦慮、緊張情緒而引發的。
頑固性失眠是睡眠的一大勁敵，除了上文提到的症狀明顯、突出外，與其他類型的失眠情況相比，其治療難度要更大。它是一種生理與心理的雙重病變，僅僅停留在單純的藥物治療上是不夠的，如果僅用藥物治療，有的患者恐怕只能終身服藥了。
所以，比較之下，在失眠的衆多情況中，頑固性失眠是對患者睡眠危害最大、治療難度最大的一種失眠性疾病。當然，這一類患者也不必就此喪失信心，只要有專業的醫生指導、專業的醫療操作，這種失眠情況同樣可以成功治癒。
