孩子時父母的“心頭肉”，孩子的健康是父母的最大心願。但季節交換或氣候無常時，小孩最容易感冒，尤其是上幼兒園的小孩，一羣稚嫩的夥伴之間，縱然只有一個“火苗”，也可使很多“綠苗”燃燒，再漫成“一篇森林”，最後導致感冒的“大傳播”，使父母和老師都憂心忡忡，爲此總結幾點預防感冒的建議，和嚴控感冒傳播的方法，希望與大家一起分享心得。
1． 預防感冒的九大利器：用正確方法勤洗手；避免手接觸眼、鼻、口；打噴嚏或咳嗽時用手遮掩；房間開窗通氣和避免去污濁空氣封閉的房間；多休息、多飲水、多睡眠；避免接觸已感冒患者；避免去人流擁擠場所；清淡飲食、不喝碳酸飲料；發燒時早就醫。
2．主動預防重於治療：季節交替變化、溫度忽高忽低，是感冒多發的原因。尤其是小孩的抵抗力較差，更容易隨着氣候的變化而感冒，並且前次感冒未愈，下次感冒又起。主動預防就是在平時加強戶外活動、增強體質，合理健康營養的飲食、良好的生活環境和生活習慣，少去擁擠的場所，適時添減衣物，勤曬被勤換衣。對於經常感冒的小孩建議注射流感疫苗。
3.感冒慎用抗生素：感冒主要是由感冒病毒感染而引起的。據研究，90％以上的感冒是由病毒引起的，因此應慎用抗生素。但在高熱時可預防性使用，並注意觀察病情。拋棄藥越貴越好，進口比國產好的觀念，因爲每種抗生素都是有其侷限性和副作用的。
4．感冒了也不必驚慌失措：普通感冒一般不超過1周即可痊癒，若小孩精神反應好，在家多喝水，多休息，給予一般的對症藥物治療即可，不必病急亂投醫，今天看這家明天看另一家，到頭來抽屜都是感冒藥，到用時不知吃哪種藥，腦袋裏一團霧水。
最後以“黑色幽默”結尾：自從5.12汶川大地震出現“範跑跑”的超級稱謂後，在全國預防甲流期間又先後出現了“呂傳傳”，“李染染”，“何逛逛”。這些稱呼是人們對明知自己患病又不採取任何措施，導致疾病傳播給他人的蔑視和諷刺。幼兒園是兒童的樂園，也應該是保護兒童健康的場所。幼兒的免疫系統比較脆弱，父母若發現自己孩子感冒了，就不應勉強送孩子進幼兒園。老師若發現有小孩感冒了、發燒了，就需要馬上進行隔離治療或叫父母帶回家休養，這不僅是關心自己的健康，也是維護他人的健康。
