失眠症是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點爲入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。
頭面部推拿合足底按摩治療失眠的方法：患者仰臥位，術者先用右手拇指輕揉百會200次，再用雙手拇指由印堂至上星至百會交替推5～6次，共4分鐘;雙拇指自印堂起向內外依次點揉晴明、魚腰、絲竹空、太陽、四白等穴，共3分鐘;患者坐位，術者右手5指均勻張開，中指吸定印堂穴，其餘4指對稱吸定魚腰及頭維穴，通過腕關節及前臂的擺動，均勻地向後擺推，至風池上，並點按風池，反覆4～5遍，共5～6分鐘。足底按摩，着重點按腎、膀胱、垂體、頭部、甲狀腺、肝、胃腸、腹腔神經等反射區，約1.5分鐘。日1次，10次爲一療程。
對於失眠症的治療首先要到醫院詳細瞭解您的睡眠史，並通過仔細檢查（包括各種神經心理檢查、體格檢查和實驗室檢查），找出失眠的原因，確定是什麼性質的失眠。非藥物治療方法如鍼灸、理療、刮痧、拔火罐或穴位埋線、穴位割治等中醫治療屬綠色醫療，無毒副作用，效果比較持久。
