失眠是指睡眠困難、早醒或醒後再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂、疲乏無力，甚至導致頭痛多夢、記憶力減退等症狀，使人苦不堪言。當您發生失眠時，首先應當確認一下是偶爾失眠，還是長期持續失眠症。只要認真找出失眠症的原因，針對病因進行適當的鍛鍊和休養，再配以必要的中西藥物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠當成不治之症。
穴位推拿治療失眠的方法：患者俯臥位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞，用推、柔、按手法。患者仰臥位，先推、按、摩膻中、中脘、氣海、疏胸及兩側脅部，按足三裏;再按、抹太陽、印堂、上星、頭維、百會。患者坐位，拿風池、肩井、合谷，搓兩肩至兩脅。日1次，10次爲1療程。
中醫按摩治療失眠症的方法：七種方法分別爲抹法（術者雙拇指腹從患者印堂依次分抹至雙太陽穴）、揉眉手法（雙拇指腹點壓印堂穴並沿眉弓向兩側對揉至太陽穴）、抹眼球法（雙拇指點壓睛明穴，然後分別抹上下眼瞼）、壓三經法（先用雙拇指腹從印堂穴壓至百會穴，然後從眉中穴向頭頂壓至百會穴水平，3條直線以次按壓）、點十四孔法（用雙拇指腹從印堂穴依次點壓睛明、迎香、人中、地倉、承漿、大迎、頰車、下關、耳門、聽宮、聽會、翳風、太陽穴，以上各點壓3遍）、掃散法（用一手拇指偏峯推角孫穴，自耳前向耳後直推30次，兩側交替進行）、指疏法（雙手五指指峯從頭正中線快速上下分疏至兩側顳部，反覆操作20次後，點壓風池穴，拿頸後大筋、肩井約2分鐘）。最後重複前五種手法3分鐘。共治療6～20次。
