腎虛可以說是男人的地雷，一踩就炸。很多人對腎虛抱着有則補之，無則補了也無妨的想法，就不知不覺陷入了補腎誤區。錯誤的補腎等於損害腎臟，該如何正確補腎，您需要了解什麼呢？
腎虛的表現症狀：
腎的病態一般是指腎虛。腎虛如果細分可以分爲腎氣虛弱、腎陽不振、腎不納氣、腎陰（精）虧虛，通常粗分爲腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛可見神疲體乏、面色 白、頭昏耳鳴、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜熱怕冷、小便不利，男子陽痿、早泄、滑精等；腎陰虛會致形體羸瘦、頭昏健忘、失眠、耳聾耳鳴、腰腿痠軟、盜汗、五心煩熱、口燥咽乾，此外還有男子精少、遺精、夢遺、早泄等。腎陰和腎陽在病變過程中也常互相影響，陰損可以及陽，陽損可以及陰。
常見腎虛四大認知誤區
1、腎虛就是腎出了問題
這在大多數人看來，應該是理所當然的事情。然而，中醫講的腎虛是個功能單位，涵蓋了分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。某種程度上來說，腎虛是一個正常生理現象，每個人步入中老年之後都會經歷這個階段。腎虛與腎病是兩個完全不同的概率，腎虛也不代表陽痿。
2、不分腎虛種類、亂補一氣
中醫強調因人而異，而腎虛分爲腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎不納氣和腎精虧虛五個症型，所以應該對症下藥。對於腎陰虛的人來講，吃了治療腎陽虛的藥物，不僅沒有療效，而且還很可能出現副作用，或加重病情。
3、性功能下降就補腎
不少人都有着這樣一個潛在邏輯：下半身“不行了”就是腎虛。其實，引發性功能下降的因素有很多，比如前列腺炎症等。據北京中醫藥大學一項針對700多名陽痿患者的調查，實際上只有32.9%的人是因腎虛引起的。如果隨意濫補，很可能會延誤治療，反而使問題越來越嚴重。
4、有點風吹草動就擔心腎虛
不少人稍微出現些症狀，比如出汗多、頻繁如廁、腰膝痠軟、性慾下降等，就懷疑自己腎虛。實際上，中醫講的腎虛是一個症候羣的概念，它包括上述症狀在內的多種症狀，並不是有個一兩種表現就代表腎虛。就拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、溼熱不清、寒邪入內等都會導致。因此，一定要走出這個誤區，以免貽誤其它病症的治療。
