以前曾經認爲水質硬可導致結石形成，然而經腎病醫院研究人員發現，結石發病率與硬質水無關，即水質的軟硬不是決定尿結石的主要因素，所以，尿結石患者在飲水方面應注意以下幾點。
喝水可防治尿石症
1、成人正常活動每日飲水保持在3000毫升，這樣纔可使尿液濃度維持在一個較理想的水平。
2、合理選擇液體的種類。患者可在總量相當的情況下一半飲水，另一半選擇除咖啡、茶水以外的飲料。
3、合理分配飲水時間。由於人體在深夜和清晨尿草酸鈣過飽和度爲最高，尿抑制活性最低，是結石形成的最佳時機，所以，腎病患者除平均分配日飲水量外，還應在午夜飲1-2杯水，使尿液結石鹽的過飽和度降低，延緩結石的形成或長大。
尿石症的病因分析
男科專家指出，愛吃肉類、動物內臟的人注意了，要控制肉類和動物內臟的攝入量，因爲肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。
多吃糖的男性很容易患上尿道結石，如果服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。
溫馨提示：在生活中喝水少的人也是很容易出現尿道結石的。男科專家介紹，不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
