人的記憶在某些時候可能會出現記憶力不好或是反覆無法掌握技能的時候。但是這又與老年癡呆不同。那就是老人認知障礙。那麼老年人認知障礙的的早期信號有哪些呢？下面帶大家一起了解下吧。
感覺抑鬱
《普通精神病學檔案》雜誌刊登一項新研究對1.3萬多名美國加州居民的6年的病歷進行了梳理分析，結果發現老年抑鬱會導致認知障礙發病率翻番，中老年抑鬱則會導致血管性癡呆症（老年認知障礙的一種）危險增加3倍以上。
體重增加
美國《神經病學》雜誌2011年刊登一項涉及8534位65歲以上人羣的大規模研究發現，30年前體質指數（bmi）超標（肥胖或超重）的參試者，步入老年後，其老年認知障礙危險會增加70%。
咀嚼困難
《美國老年病學學會雜誌》刊登瑞典卡羅林斯卡醫學院一項研究發現，咬蘋果等較硬食物時感覺困難的老人，大腦認知能力下降危險更大。老人牙齒更少或沒有牙齒，咀嚼越少，大腦血流量就會減少，因此老年認知障礙危險也更大。
走路變慢
2012年國際老年認知障礙大會宣佈的一項研究發現，步速有助於預測認知障礙風險。一項對老年人日常步態的運動感覺技術測量結果顯示，行走遲緩的老人大腦容量相對更小。
睡眠紊亂
研究發現，睡眠節律的紊亂會增加日後罹患老年認知障礙的危險。《神經病學年報》雜誌刊登一項對1300名健康女性進行爲期5年的跟蹤調查研究發現，在75歲以上的參試女性中，39%的女性罹患輕度認知減退或老年認知障礙。白天活動少，夜晚睡不好的老年女性罹患此病的危險增加80%。
