長期失眠會影響人正常的生活，工作和學習，同時還會導致人的健康出現問題。那麼，失眠具體有哪些症狀表現呢？
1、難以入睡：熄燈後30分鐘內仍然不能睡着，很長時間內都在牀上輾轉反側，難以入睡。
2、時睡時醒：是指入睡後頻繁醒來，或者醒來時間過長，而且甦醒後，往往難以再次入睡，睡眠斷斷續續。失眠時間不足，睡眠質量下降。
3、提前醒來：是指早晨醒來的時間總是提前，醒來時往往天還未亮，而且醒來後再也難以成眠，和無法入睡一樣，也縮短了睡眠時間。早醒是抑鬱症的早期信號，早醒之後，隨之而來的往往是浮想聯翩。
4、夜長夢多：失眠多夢，夜間夢境紛紜、睡臥不寧，晚上睡眠質量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做夢，夢後對夢境基本遺忘。相反，對夢境的記憶越清晰，睡眠的質量就越低。
5、白天有明顯的不適症狀，如神疲乏力，頭昏頭脹，口乾口苦，心慌心煩等，影響生活質量和工作、學習等社會活動功能。
以上就是失眠的主要症狀，由於現在的社會壓力大，生活節奏快，很多人患上了失眠的疾病，常常痛苦不堪，小編在這裏提醒大家，要時常排解生活中的壓力，經常鍛鍊，或者找朋友聊聊天等等，壓力緩解了，心情就會好了，對治療失眠也是不錯的方法。
