不少現代男人一聽到腎虛，常常便會“心虛”。看了《色，戒》後，估計不少男性朋友會少了一些憂慮，因爲腎虛不等於性功能不好。在《色，戒》裏，有一個片段說的是易太太跟王佳芝開玩笑，說易先生晚上總是睡不好，虛呀，腳底總是出汗，易太太都要將他的腳抱在懷裏暖着。
易先生腎虛，並沒代表他性功能不好，你看他與王佳芝的幾場火爆牀戲，恐怕不腎虛的男人，也達不到他那境界吧。
腎虛是讓男人最爲害怕的字眼，尤其是已到了中年的男人，自覺不自覺地感覺自己被“腎虛”給纏上了似的。甚至有種說法說中國男人90%都腎虛，需要補腎。
現代快節奏的生活以及無法擺脫的工作壓力，確實讓不少男性不堪重負，總覺得自己“虛得很”、“不行了”，需要進補。但是，真有那麼多男人腎有“問題”嗎？
人在步入中年後，都會因爲腎精的逐漸衰弱，出現生殖、記憶、運動、泌尿及內分泌等諸多功能的下降，這是不可抗拒的生理現象。不能片面地將“腎虛”理解爲“性能力降低”，更不能與西醫所說的ED（即勃起功能障礙）等同起來。
不少人就是在自己嚇自己的情況下，由於心理因素而出現性功能減退，本來沒病硬是把自己嚇出了病，在看了廣告後，找來一對補腎藥吃，以爲會像廣告裏吹噓的那樣“一吃就靈”，是壯陽的良藥，給自己增加了不必要的心理負擔。這種心理反應，也就是某些男人所感覺的自己在性方面“不行了”。因此，一提到腎虛就感到“心虛”。
據統計，有相當一部分“腎虛”的男人是由於心理因素在作祟，實際上他們根本沒有腎虛的症狀。一般而言，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。正常人每天的排尿量應該在1000~2000毫升左右，而腎虛者一般多於2500毫升或少於800毫升。即使真的有腎虛狀況，也不一定就是性功能降低，而可能是其它的一些症狀，如腎虛耳鳴、眩暈、心悸等。
即使真腎虛了，有關專家也認爲心理因素對性功能的影響遠大於藥物，感情纔是最好的“壯陽藥”。要改善性功能，提高夫妻生活質量，光靠藥物不行，關鍵還在於夫妻要多進行情感交流。在日常生活中注意勞逸適度、節制房事、積極鍛鍊、及時治療慢性病，並有針對性地進行滋補。
容易腎虛的人：
1、頻繁抽菸、喝酒的人；
2、生活和飲食常無規律的人；
3、工作繁忙，精神緊張的人；
4、喝濃茶的人；
5、長時間操作電腦的人；
6、康復中的病人；
7、長時間久坐的人；
8、性生活頻繁的人；
9、常吃速效壯陽藥的男人；
10、老年人。
