痔瘡是一種常見的肛腸疾病，形成痔瘡的原因很多，經常憋大便，也是痔瘡形成的另一種原因。
痔瘡是“憋”出來的，這是一個非常常見的現象，很多時候也是迫不得已，不能自己的時候都不得不憋。
當事情和便意發生衝突的時候，一般情況下人們通常是選擇以事爲先，能忍就忍，憋不住了再去廁所。其實在醫學上分析，這類情況會造成嚴重的後果，小便嚴重的能夠憋出尿毒症。大便可以“憋”出來便祕和痔瘡。
當人有便意的時候就是腸道里發出的排便信號，這個信號發給大腦神經然後通過神經傳輸給我們一個排便的意識，告訴我們要去廁所大便了，但是就像上面所提到的，總是有了便意因爲工作或是急事等等其他的情況而不及時去廁所排便的話，這個信號就會自動減弱，時間長了肛門的敏感度就會逐漸的減弱，養成習慣了大便就不易排出。滋生了頑固性的便祕，長期便祕就會滋生痔瘡。
專家介紹：痔瘡的最佳預防辦法：
（1）每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內（若控制在1分鐘以內，一二期痔瘡可自行康復）。
（2）司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
（3）習慣性大便乾燥者，在每天晚飯後（隔一小時）生吃白菜心三至五兩。
便後不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層（2×4釐米）衛生紙夾在肛門處（半小時後取出即可）。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常回流。
以上四點方法，如能結合預防，是遠離痔瘡的最佳捷徑。
