春天一到，我們就會看到大街小巷處處貼着預防某某疾病的條幅，因爲春季的疾病的高發季，我們只有做好預防纔可以有小的避免。那麼對於發病率日益增高的肝硬化來說，我們應該採取哪些預防措施避免它的發生呢？專家爲我們介紹以下幾個方面，希望可以幫助我們。
1、我們常說，心情決定病情，所以一定要保證情緒穩定：肝臟與精神情志的關係非常密切。情緒不佳，精神抑鬱，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。
2、預防肝硬化不僅僅只要做肝部的預防，還要預防其他一些慢性疾病。肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個後果。要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少致病因素。
3、預防肝硬化要從飲食着手，儘量保證飲食以低脂肪和高蛋白爲主，食物儘量選擇維生素含量高且易消化的。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆製品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯着減退並有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內，水攝入量在1000毫升以內。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防併發出血。
以上三點就是專家爲我們介紹的如何在生活中預防肝硬化。其實這些都是我們生活中的一些細節，只不過我們平時都不注意，所以導致了疾病的侵襲。通過這篇文章的介紹，希望大家都能夠重視起來，預防肝硬化，爲我們的健康奮鬥起來。
