肝硬化在我們生活中越來越常見了，很多原因都可能引起它的發生，比如精神抑鬱，經常暴怒激動，患有一些慢性疾病等等都可以引發肝硬化。那麼我們在生活中要如何預防呢？某醫院的肝病專家針對如何預防肝硬化這一問題爲我們做出瞭如下介紹。
1、吸菸喝酒有害健康，這個沒人不知道，可是卻沒人能夠徹底的戒菸忌酒。酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，並容易引起出血。長期吸菸不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。
2、有肝病的患者，一定不要濫用藥物，否則容易誘發肝硬化。盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利於肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
3、肝硬化患者要結合自己的病情選擇運動和休息的時間段。肝硬化代償功能減退，併發腹水或感染時應絕對臥牀休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞爲度。
以上內容就是專家爲我們介紹的生活中如何預防肝硬化的問題。希望能夠給大家以幫助。從上述內容中我們知道，菸酒對於肝硬化的影響是很大的，所以我們一定要戒菸限酒，爲了我們的健康一定要把不利因素徹底消除，以防疾病困擾。
