1、睡覺時身體突然一抖有三個原因,一是大腦神經興奮,二是精神壓力過大,三是白天運動過度。
2、人處於睡眠狀態時,腦神經會出現正常的生理反應,從而對肌肉進行調節,有時候精神壓力太大,得不到好的休息,肌肉會發生異常。
3、白天長時間運動,身體勞累明顯,睡覺時會出現抽筋,入睡後突然抖動一下很正常。