“我兒子昨天踢足球，不小心把兩顆門牙捧斷了。聽說有種叫烤瓷牙的方法可以恢復牙齒外形，能幫他治療一下嗎？”一位年輕媽媽帶着個八九歲的孩子剛進診室，就急不可持地說。
仔細檢查後，我發現孩子的兩顆恆牙斷了。其中一顆還未穿髓，另一顆已經露出牙髓。讓他拍丁牙片，發現這兩顆恆牙的牙根尚未發育完全，根管相對比較粗大，根尖口呈喇叭口狀。
“您兒子確實可以通過烤瓷牙恢復珂。齒的外形，但要等到18歲左右。”
“啊？爲什麼要等那麼久？”年輕媽媽傻眼了。
“烤瓷牙治療可以說是一種永久性修復。但是，烤瓷牙並不是想鑲就能鑲的。’
第一步：給牙齒作個全面體檢
任何人在行烤瓷牙修復前，牙醫都要對他的牙齒和周圍組織的狀況有全面的瞭解，包括牙體的缺損情況、牙髓的狀態、牙根的發育情況、牙周的健康狀況，以及頜骨和周邊牙齒的發育情況。
“您兒子的這兩顆年輕恆牙，其中一顆牙冠折斷l/3，已經露出牙髓。如果不先進行處理，那麼在烤瓷牙修復過程中，或修復後不久，他就會出現牙痛、發炎等症狀，嚴重的話，還可出現面部腫脹及全身反應。
“另一顆牙雖未見穿髓，但它剛受過外傷，牙髓處在休克期，不能準確判斷它的牙髓情況;即使牙髓現在投有問題，但調查顯示，仍有超過2/3的恆牙，在外傷後兩三年內出現牙髓壞死、牙根炎症等問題。如果現在急於進行烤瓷牙修復，很難保證這顆牙的遠期效果。甚至因爲喪失了最佳治療時機，可能要拔掉牙根
“另外，從牙片中可見：這兩顆恆牙的牙根尚未發育完全，根管相對比軟粗大，報尖口呈喇叭口狀。如果現在做烤瓷，將來會因爲出現病理性的牙根折斷而必須拔除這顆牙。
“最後，孩子的面部還未發育完全，頜骨還在生長過程中，牙齒也還沒有換完，口腔中既有乳牙也有恆牙。每個牙齒在口腔中的位置還沒有確定下來，會有一定細微的調整，這個過程大概要持續到18歲才能基本完成。如果現在匆忙給他進行烤瓷牙的修復，遠期效果肯定不理想。”
年輕媽媽不住地點頭：“原來烤瓷牙不是想鑲就能鑲的！那他這幾年怎麼辦呢？”
第二步：牙齒問題逐一攻克保髓治療 首先要儘量保存牙髓活力，因爲有活力的牙髓可以促進牙根進一步發育。但由於在治療前或治療中，都可能引起牙髓的感染，造成牙髓炎症、壞死等，所以兩三年內一定要多次複診。一旦發現問題，立即處理。
根管治療 如果出現牙髓問題時，牙根已經發育完全，則可進行相應的根管治療;如牙根還沒有發育完全，則應先行根尖誘導術，然後再進行根管治療。對於這兩顆斷牙，在進行烤瓷牙修復前的整個治療過程中，都可選擇不同材料進行臨時的修復，以達到美觀的需要。
“烤瓷牙治療不但講求短期效果更應該能達到長期效果的保持，不能急於求成啊。”
“我明白了。那就按照你的治療方案一步一步來吧。”年輕媽媽欣然接受了我提出的治療方案。
如果要是有條件，我們都喜歡看看天氣預報，以便及時掌握天氣的冷暖變化情況，這樣我們可以適當增減衣物，避免受涼。不過，對咱們自身身體反映出來的一些“不健康“預報信息，你關注過了嗎？糖尿病、高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病對大家來說，已經不再陌生，這疾病的“帽子”一旦戴上，就可能終身與你相伴，意味着你將要投入大量的精力、物力和財力去應對它們。然而，“冰凍三尺非一日之寒”，“涓涓溪流匯成江河”，這些慢性疾病發生也是有預兆的。所以，我們應該關注咱們自身健康的“風向標”、“晴雨表”，一旦出現“警報”，立即採取措施，從“源頭”上攔截這些疾病，把它們扼殺在“萌芽”階段。
1 、“肚子的油水”越多越糟糕
腰圍，可以看做健康的“風向標”、“晴雨表”。腰圍越大，“肚子裏的油水”也就越多。醫學上把這種腰部脂肪的堆積，稱爲中心性肥胖或蘋果型肥胖，有些人形象地把它稱爲“啤灑肚”或“將軍肚”。
這一類型的肥胖對健康最爲不利。因爲腹部脂肪與身體其他部位脂肪性質有所不同，它們作惡多端，高血脂、糖尿病、高血壓等疾病往往會“順藤摸瓜”地“找上門來”。
有數據顯示：男性腰圍每增加14釐米、女性腰圍每增加14。9釐米，患心血管疾病的可能性就升高2l～40個百分點。腰圈被認爲是比全身肥胖更加準確的、可預測心臟代謝風險因素的因子。
最近研究還表明：腹部肥胖是加速衰老的主要因索之一，有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係，其中包括冠心病、心肌梗死、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。
2、拿出皮尺，量量腰圍
現在行動起來吧，拿出皮尺量量自己的腰圍。具體操作如下：保持站立體位，兩腳問距離與肩同寬，用力將肺中的空氣呼出後屏氣，平肋骨下緣和骼嵴連線中點水平（簡單一些，也可以在平肚臍水平）繞腹一週，所測的長度即爲腰圍。
在我國，男性腰圍超過90釐米、女性腰圍超過80釐米，就算是健康警報了。這時就該檢查一下血三酰甘油。看看與“高三酰甘油血癥腰”還差多遠。以便及時發現和預防糖尿病、高脂血症等疾病。
3、你有“高三酰甘油血癥腰”嗎
單純腰圍增大的人羣中，約I/3的人已經具有進一步發展成糖尿病等疾病的苗頭。但是如果腰圍增大，同時合併有高三酰甘油血癥，這就被稱爲“高三酰甘油血癥腰”。這可以說是上加霜，進一步加大了糖尿病、心血管等疾病的風險，這部分人當中，2/3以上已經其備進一步發展爲上述疾病的基礎。
“高三酰甘油血癥腰”是一種形象的說法。它是指男性腰圍超過90釐米（2尺7寸）、女性腰圍超過80釐米（2尺4寸），血三酰廿油水平大於等於2.0毫摩爾/升或180毫克/升。
4、每天一萬步，不做“土豆先生”
如果你已經有“高三酰甘油血癥腰”了。那麼你也不必驚慌，因爲這個階段往往是可以逆轉的。
幸運的是，運動對逆轉“高三酰甘油血癥腰”特別有效。目前，專家認爲最好的運動就是堅持走路，“每天一萬步，保持健康好身體”。走路時根據自己情況儘量快步走。在身體狀況允許的情況下，每分鐘走100步左右爲佳。此外。管好自己的嘴，做到早餐要吃好，晚餐要吃少，多吃低糖、低脂、高纖維的食物，吃飯時要注意細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。改掉飯後就坐在沙發上看電視的壞習慣，不再做“土豆先生”。
最好的醫生就是你自己，別忽視了自身健康的“風向標”。那些大腹便便的男士，還有那些有“小肚腩”的女士，更要行動起來，讓腰圍縮小，讓健康升級。
