睡覺時鼾聲如雷的人請注意：打鼾的人，尤其是年輕人，很可能是高血壓及與高血壓相關的心血管疾病的高危人羣。
研究發現，打鼾者高血壓的發病率是不打鼾者的1.5倍。每晚停止呼吸達15次以上的嚴重睡眠性呼吸障礙病人，患上高血壓的風險是正常睡眠者的近七倍。
睡眠性呼吸障礙是一種在睡眠中呼吸暫時中斷的現像。睡眠性呼吸障礙包括睡眠呼吸暫停，患者通常鼾聲如雷，而且每晚發作多次。每次發作患者會先出現呼吸停止，然後是噴鼻息、氣喘，而且沒有完全醒過來。這種發作加重了心血管系統的負擔，會導致血壓升高。
正常體重的人通常也會有睡眠呼吸障礙的經歷，而且最嚴重的睡眠呼吸障礙都發生在青年人身上。
睡眠障礙的高峯似乎發生在50歲左右，許多年輕時就打鼾的人在達到這個高峯年齡前就有心血管意外或高血壓的危險。二、三十歲的年輕人打鼾，小心有心血管意外和高血壓！
