【數字說話在前】
亞洲有近70%的人受脫髮困擾
當中有60%的人在25歲開始脫髮
大約有3000萬亞洲女性因壓力致頭髮毛囊縮小
【案例回顧】
其人其事：
小優，24歲女孩，畢業後從事外貿翻譯工作，工作繁忙。從上初中開始就不知不覺的脫髮，當時學習壓力大，沒有察覺，現在額頭前面都沒有頭髮了，後部的頭髮也很薄。
NAARY，剛滿25歲，記憶中開始脫髮是在19~20歲左右，洗頭髮現浴室的地板上比較多，現在5~6年過去了，眼看前額和頭頂的頭髮越來越稀，心裏着急，而他的生活狀態是：工作長時間用電腦，一天不少於9小時，每天的睡眠平均7小時左右;家族遺傳，爺爺和爸爸都是前額和頭頂脫髮，但他們都是中年以後纔開始，頭髮比較愛油，習慣每天洗頭。
其因其果：
給小優的分析是：內分泌失調，壓力大，用腦過大
建議可以求助中醫，通過飲食、中藥等方式來調理身體健康，中醫認爲脫髮是因爲肝腎不足，主要方法是生血被血，以內養外，改善脫髮。食療建議選用黑芝麻。
給NARRY的分析是：脂溢性脫髮+護理不當
NARRY平常的表現是皮脂分泌異常，頭皮上有較厚的油脂分泌，頭髮光亮，這種情況應該注意飲食清淡，多吃水果，青菜或內服維生素，嚴重時請教皮膚科醫生，制定出配方藥。
【對症“風暴”彙集】
對小優和NAARY的脫髮分析之餘，可以一起來看看幾大類脫髮原因及簡單對症治療建議：
精神性脫髮 如精神受到重大創傷，情緒過度緊張，在短時間內大量脫髮、甚至一塊塊地脫落。
治療時，應以消除緊張因素，保持心情愉快爲主。
遺傳性脫髮 如祖輩有脫髮原因，子孫有可能脫髮，男同志尤爲明顯，易出現早禿。
這種性質的脫髮，目前尚無有關治療方法。
季節性脫髮 秋末冬初之際，一些人有脫髮現象發生，每次洗頭時盆子裏可見散落的頭髮。
這不是病狀，不必緊張，少洗頭即可。
內分泌系統失調脫髮 有甲亢或甲退患者，男子雄性激素分泌過多，女子雌性激素分泌太少，均可誘發脫髮。
治療時主要調整內分泌。
病理性脫髮 感染某些病毒或細菌而發熱的患者，一、二個月後可能脫髮。還有肝硬化、頭皮癬菌感染也會脫髮。
只有針對疾病治療，病癒脫髮即止，新生重生。
藥物性脫髮 如應用肝素、抗癲痛抗癌藥等，或化療治病，都可能造成大量脫髮。
用藥時間短者頭髮還可以重生，時間長者則會造成永久性脫髮。用藥之前要考慮到這個問題。
分娩性脫髮 如女同志懷孕時雌性激素分泌較多，分娩後突然減少，也可能出現脫髮。
這種脫髮經過一段時間休息恢復，可望重生。
營養障礙性脫髮 如消化與吸收不良，引起必需的營養不足，或者脂肪代謝紊亂，毛囊周圍脂肪積累過多，使毛髮枯枯黃易斷，造成脫髮。
此類脫髮，應以調整營養障礙來防治。此外，長期使用某些劣質洗髮精也會引起脫髮。發現脫髮，注意更換洗髮精即可。
脫髮現已成爲普遍受關注的問題，由中老年人漸而波及年輕人，除了遺傳上的不可改變性以外，其實有諸多方法可以一一對症解決，對一系列引起脫髮的原因簡而概之，其實就是“亞健康”，所以“籠統”來說，平常生活平衡飲食，生活規律，心態平穩並注意護理頭髮，脫髮不成問題。
