癌症，是老百姓日常生活聞之動容的猛虎，有“談癌色變”之說。之所以色變，是因爲癌症早期很難發現，一旦發現多是晚期，也就說診斷癌症就意味着死神的最後通牒。
那麼，預防癌症則成爲了應對癌症的主要手段，而防癌又必須先防恐。恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能爲力的情緒體驗。
適當的害怕是機體對環境威脅的警覺，提示其作出相應的反應，是個體適應性的正常表現。但是，過度的害怕，即恐懼，或長期的恐懼則不但不能使機體適應環境，反而會使機體喪失適應環境的最佳機會和資源，增加誘發因素的作用，甚至成爲直接導致癌症的原兇。因此防癌當先防恐。
首先，不懼怕癌症。
日常生活中很有可能有涉及有關癌症的話題，有些人可能會岔開話題，其實大可不必。因爲閒談中，情緒得到了宣泄，情感得到了表達，同時獲得了預防癌症的重要信息，同時提醒人們終究要面對死亡，那些患癌的親朋好友在告訴我們如何檢視自己的生活，應該珍重身體，珍愛家人，珍惜生命。敢於談論癌症正是對癌症的蔑視，它又怎能打倒我們。也有可能少數人越談論癌症越害怕，這也許是這些人將癌症的症狀往自己身上套而陷入自我求證或自我暗示的怪圈之中，這也是心理諮詢需要幫助的內容之一。
其次，不懼怕死亡。
其實，癌症是家庭中“愛”不流動的副產品，癌症讓你迴歸家庭，讓家庭成員重新聚集在一起，彼此的良性互動和交流，開始“愛”推動的新篇章。流動的愛有可能消磨癌症的侵襲，更重要的是流動之“愛”產生新的副產品-幸福快樂。這樣，即使癌症很快和你一起走完人生旅途，你也能夠像“真正”的人一樣爲人生畫上一個滿意的句號，而不是被癌魔折磨地不成人形結束一生。更重要的是，讓家人不會覺得遺憾，並教會他們快樂地生活下去的道理。
生、老、病、死是生命發展的自然規律，有如春生、夏長、秋收、冬藏之四季一樣。癌症作爲一種心身疾病，社會心理因素是誘發的主要因素。只有改變原先不良的生活習慣，改善情緒表達方式和管理模式，珍惜現在，活在當下纔有可能限制癌症發展，伴癌生活。癌症是慢性病，它不等於死亡，而人總得面臨死亡這個終極目標，癌症給了人們一個提前應對終極目標的機會，提醒人們思考在通向死亡的過程中該怎麼走。當癌症成了你通向死亡的朋友和夥伴，那死又何懼?
