1.洗澡不能過勤
不少專業醫學人士認爲，從天天洗澡減少到每週兩三次，對皮膚和身體都有好處。對於皮膚乾燥的人來說，頻繁洗澡可能會導致皮膚更敏感，特別是皮脂腺分泌不太活躍的老人，更容易患上溼疹。大多數溼疹發生在背部。因爲洗頭時，化學成分過高的洗髮露會沖洗掉皮膚表面油脂，使皮膚更加乾燥、易受刺激。
2.洗澡時間不宜過長
洗澡時間過長不僅會使體內水分減少甚至缺失水分，也會讓皮膚造成不平衡狀態導致暈厥，自身體制損害嚴重，皮膚會變得很乾燥，引發各種疾病。
3.洗澡水不能過燙
洗澡時水溫太熱會刺激皮膚，加重患處病情；會損害皮膚防護機制。嚴重時還會侵害皮膚深層結構，導致皮膚免疫力急速下降甚至長久失去防護能力。
4.揉搓不能過重
洗澡時揉搓身體不宜太重，這樣會給皮膚造成很大的傷害，嚴重時會使皮膚破損，引發各種疾病。
5.鹼性太強的洗滌用品不宜用多
含有鹼性過多的洗滌用品富含過多激素和化學成分，對人體危害很大；用多了不僅會加重病情，對皮膚引發過敏，嚴重時會損害皮膚的防禦機制，造成皮膚免疫力過低。
6.不宜用熱水和沐浴露洗太久
這是因爲時間太久，身體表層具有保護作用的皮脂會消失，造成皮膚乾燥，而末梢神經敏感與興奮，連帶出現瘙癢的現象。因此，越用熱水洗澡，皮膚就越乾燥，溼疹的情況就會更嚴重。
