1、保持健康的體重
經常運動的另一個好處是能控制和保持我們的健康體重。當我們運動時，我們燃燒卡路里。運動越激烈，燃燒的熱量越多。這是闌尾炎的預防之一。
2、增強心肺的功能
常做運動可以改善血液循環，有益於心臟和血管的健康，有助於心血管系統的整體工作地更有效。好的血液循環能給我們身體的細胞與組織提供充分的氧氣和養分使我們的身體更有效地工作。這也是闌尾炎的預防方法。
3、防止慢性疾病
體育鍛煉能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身體的靈活性和反應能力。因此，經常進行適合年齡的體育鍛煉是預防慢性疾病的最有效的方法之一。這也屬於闌尾炎的預防。
99熱心醫生溫馨提醒，闌尾炎的發生是不分年齡和性別的，每個人都有患病的可能，所以，患者要正確看待疾病的發生，儘量防患於未然，如果病情嚴重要及時找尋醫生的幫助，積極配合醫生的檢查和治療，讓疾病離你越來越遠。
