“兒童痘”多和吃有關
炸雞堪稱“催痘神器”
最近氣溫逐漸上升，在南京市婦幼保健院的皮膚科和中醫美容科，每天都有不少患者因爲“青春痘”就醫。許多市民自覺“上火”明顯，平時感覺口乾舌燥，皮膚上也出現了痘痘的影蹤。
可是年輕人得青春痘也就罷了，偏偏連小學生這種“前青春”人羣，也來湊熱鬧了。南京市婦幼保健院中醫美容科專家張世中，最近就接連遇見了好幾例還在念小學的“戰痘者”。這幾個孩子不過小學高年級，就開始出現了青春期的痘痘問題。
“這問題是兩方面，一方面是如今孩子的青春期的確要比以前來得早，不過更重要的還是飲食模式。”張世中說，就拿她接診的這幾個孩子來說，幾乎無一例外是“肉食愛好者”，最愛炸雞可樂。
張世中說，炸雞這類食物熱量高又油膩，本身就屬於垃圾食品，兒童吃了更容易導致肥胖，甚至影響體內的激素水平，導致痤瘡形成。而從中醫角度來說，這些食物都會導致內火旺盛，因上火催生痤瘡；加上這段時間的天氣本身乍暖還寒，本來就容易出現皮膚、口舌乾燥和嘴脣乾裂等“上火”現象，如果飲食上再過多攝入溫熱、油炸食物，就很容易中招。
要想預防“兒童痘”，一定得從飲食上進行調整，“現在的孩子蔬菜吃得太少，這是個大問題。”張世中提醒，值得關注的是，由於兒童並沒有成人那麼多的護膚品選擇，平時對於皮膚清潔也比較隨意；加上兒童自控能力差，有了痘痘就會忍不住用手摳，所以一旦長痘更要小心避免留下疤痕。
對於兒童痘小患者來說，家長要督促他們洗乾淨臉，但不要過度清潔，同時一定要禁止“手摳”的行爲，如果問題嚴重更要找專科醫生進行處理。
“中年痘”多數因爲“煩”
此時得注意內分泌了
張世中最近遇見的另一類痘痘人羣則屬於“後青春派”，這些女性大多已經在30歲以後，卻依舊頻繁冒出“中年痘”。而這些痘痘，多數是“煩”出來的。
“許多中年人長痘和年輕人不同，年輕人額頭、鼻子、臉頰、下巴都可能冒痘痘，而中年人的痘痘更多集中在下巴一代。如果按照中醫的說法來看，這和內分泌系統還是有點關聯的。”張世中告訴記者。
據介紹，中年人的皮膚狀態和年輕人不同，他們已經過了旺盛的新陳代謝期，皮膚油脂分泌開始減少，本不應該那麼容易長痘。
但由於現代人壓力大、心事多、作息不規律、睡眠不足，所以一些中年女性也容易長痘，這和內分泌系統紊亂有很密切的關係。
許多“中年痘”患者還會發現，自己的皮膚似乎變成了“超混合肌”，同一張臉上可能一邊長痘、冒油，另一邊卻缺水、脫皮，這其實更預示了皮膚上的痘痘不是單純的油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，而可能和內分泌激素紊亂有關。
“對於這種痘痘，除了皮膚護理，內分泌調整非常重要。如果只是輕度的內分泌紊亂，注意規律作息、平衡飲食、適當運動，往往就可以恢復了，但如果情況嚴重，那麼就需要由專業醫生指導進行調理，甚至必要時需要專門用藥治療。”張世中告訴記者。張世中說，想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。
需要勤飲水，保持皮膚水潤，皮膚要清潔但不能過度，並保證充足的睡眠。
另外，特別要注意調節情緒，因爲性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，鬱悶寡言，造成肝鬱氣滯，必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。
