現今社會，很多年輕人的夜生活非常豐富，特別是週末或是節假日時更是經常徹夜狂歡。但是，每晚11點到凌晨2點是人體肝臟排毒的時間，長期熬夜會不會讓肝臟受損呢？
記者就此請教了杭州的醫學專家。
“無症狀肝臟血管瘤的檢出率現在越來越高，這其實是一種較常見的疾病，但是並不可怕，大家不用太擔心。”浙大醫學院附屬第二醫院副院長樑廷波教授說，因爲現在影像儀器非常靈敏，在常規體檢中，許多人都會檢出肝臟上的血管瘤，技術的進步是檢出率提高的主要原因。
不過這種疾病並不可怕。樑教授表示，肝臟血管瘤是一種較爲常見的肝臟良性腫瘤，臨牀上以海綿狀血管瘤最多見，幾乎所有的肝臟血管瘤都不會癌變。
大多數人檢查出來的初步情況是肝臟上有陰影，通過進一步檢查後，會發現只是肝臟上的血管瘤。樑教授提醒大家，主要還是要留意病情的發展，如果腫瘤生長的速度很快，就要重視，一般情況下，如果腫瘤沒有超過6釐米，並不需要手術治療。
“熬夜和肝臟血管瘤沒有直接因果聯繫，不過注意休息對疾病都是有好處的。”樑教授說。
對於護肝這個問題，浙江省中山醫院中醫內科主任申屠小良表示心情和作息習慣很重要。
“中醫上的肝和西醫所說的肝不是同一個概念，中醫的肝包括西醫的消化系統，中醫上認爲肝主情志。”申屠主任說，比如大家常常會聽到“肝氣鬱結”的說法，就是因爲患者心情不舒暢，引起的肝的疾病。
所以要護肝，首先要心情舒暢，人生不如意的事情非常多，但是要學會疏導自己的情緒，怒傷肝，保持愉快的心情對肝有好處。
其次是要限酒，年底聚會喝酒少不了，從護肝的角度出發，要少喝酒，如果是肝病患者，最好能戒酒。
最後就是要有良好的生活規律，少熬夜，注意休息，對於肝病的患者是有益處的。申屠主任表示，在飲食上肝病患者要注意不要加重肝的負擔，少吃大魚大肉，多吃一些有營養易消化的食物。
小編提醒大家，在日常生活中，應建立良好的生活習慣注意保護自身肝臟。肝病帶菌者更注意不要飲酒，避免進食高脂肪、高熱量的食物，保持愉悅的心情，建立良好的作息自可保持肝臟健康。
