乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，對女性的生命健康造成很大危害，預防乳腺癌可以多吃以下水果：
1.柑橘
柑橘類水果如橘子、橙子、柚子、金橘、檸檬等，都富含維生素C，具有防止亞硝胺生成的重要作用，對胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者而言非常適宜。
2.獼猴桃
獼猴桃是水果中的珍品，其中的維生素C含量是橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。據相關研究表明，獼猴桃中所含的某類物質可阻斷人體中亞硝胺的生成，因而起到非常好的防癌抗癌作用，是一種預防乳腺癌的佳品。
3.大棗
大棗具有補脾胃、益氣血的作用，其中富含B-胡蘿蔔素，維生素C、B族維生素，還含有一組三萜類的化合物是抗癌的非常有效的成分。常吃大棗對增強人的體質，預防乳腺癌的發生非常重要。
4.山楂
山楂具有活血化淤、化滯消積，抑制體內癌細胞生長的作用，其中富含的維生素C，非常適宜有消化道和女性生殖系統癌症，像乳腺癌類患者食用。
5.芒果
據相關科學研究發現，女性如果多吃芒果，對預防乳腺癌有非常重要的作用。而研究人員對芒果中富含的多酚進行了相關研究，尤其是其中的生物活性成分丹寧。專家 介紹，丹寧酸是一種多酚，有一定的苦味，相應地葡萄籽和茶葉中也含有此類成分。且研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破，所以說，多吃芒果對預防或抑制癌 細胞非常重要。主編推薦》》生活中哪些食物易致癌
