焦慮型恐艾症患者如何脫恐
有過高危行爲，經常提心吊膽，處於高警覺狀態，擔心自己已感染艾滋病，整天把艾滋症狀和自身情況進行對照，越對照越覺得自己患有艾滋，如臨大敵。
案例：付先生也曾有過高危行爲，3個星期後出現了腹瀉、感冒、身體發癢等症狀，他驚恐萬分，堅信自己已經感染了艾滋病。症狀出現的第3天到當地最好的醫院做了艾滋病檢測，結果爲陰性，過後3個月又做檢測還是陰性。雖然醫生說高危行爲3個月後檢測是陰性的話可以99.9%排除，但他卻認爲自己就是那“0.1%”。
專家分析：艾滋病的確存在潛伏期，而且有的感染者潛伏期會長達10多年，因此有高危行爲者每3個月到半年都要做一次艾滋病檢測，但一定要相信科學的檢測手段，如果定期檢測沒問題，就沒必要杯弓蛇影。要知道即使感染了艾滋病，生活也總要繼續的。
