以前“恐艾”主要發生在高危人羣，現在對艾滋病的恐懼已經擴散到普通人羣，凡是自己感覺與艾滋病傳播途徑沾邊的都擔心，用“人人自危”來形容有過之而無不及。爲了解除“恐艾”的問題，下面就和大家探討一下恐艾人羣普遍存在的誤區：
關於傳播途徑的誤區
艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，由粘膜接觸到血液感染機率僅爲0.09%，由於深部扎傷感染HIV（艾滋病）病毒機率低於3%，一次高危性行爲感染的機率很低。HIV更不會通過間接接觸而感染。如果正常人接觸到艾滋病感染者的血液，只要皮膚沒有破損，就不會感染；當正常人接觸到艾滋病感染者的皮膚，而艾滋病感染者沒有流血傷口，即使正常人皮膚有破損，也不會感染。需要注意的是，儘管一次無保護的不潔性行爲感染的機率是很低的，也不能排除被感染的可能。因此，我們在宣傳預防艾滋病的過程中，要求不潔性行爲的全程要正確使用安全套，以防萬一。
關於艾滋病患者生存時間的誤區
衆所周知，依靠目前的醫療條件，艾滋病是不能治癒的。因此，很多人“恐艾”可以理解。隨着我國免費抗病毒治療措施的推廣，雖然患病人數在增加，死亡人數卻在下降，這說明抗病毒治療大大降低了艾滋病的死亡率，延長了患者的生命。
此外，作爲正常人，不應該歧視艾滋病感染者及艾滋病病人。“歧艾症”和“恐艾症”一樣，都使艾滋病感染者行爲危險化、舉止極端化的催化劑。遭受疏遠與歧視會使艾滋病感染者產生逆反心理，容易誘發他們進行搶劫、殺人、自殺、性亂等報復社會的行爲，這是很危險的。
關於艾滋病感染早期症狀的誤區
艾滋病症狀沒有特異性，不能單憑症狀判斷是否感染了HIV。爲什麼呢，因爲艾滋病毒攻擊的是免疫系統，免疫系統不屬於功能器官，若是世界上沒有所謂的真菌、寄生蟲、細菌，病毒，就算我們完全沒有了免疫系統也不可能死亡。所以我們常說的艾滋病症狀都是因爲免疫喪失，其他病毒細菌攻擊功能器官所造成的問題。爲什麼我們對症狀這麼敏感，不都是因爲小時候看毒品展覽、艾滋病知識宣傳，那些可怕症狀留下的心理陰影，這個極大的左右了我們的思維。就老師的經驗而談，真正有症狀的感染者幾乎沒有，他們像正常人一樣，一模一樣沒有太大的變化。就算有的已經轉變成了病人，除了一定的消瘦，其他並沒有實質的變化。而我們記憶中的所謂症狀的晚期患者，都是典型的，否則哪有震撼力讓大家去抵制毒品和艾滋病。那爲什麼這麼多症狀呢，就像以前說的某一個“恐艾者”在極度緊張、生物鐘被打亂的情況下，人體免疫力會降低，於是出現了上呼吸道感染、神經衰弱症候羣等自覺症狀，到網上找艾滋病感染的知識相對照時又控制不了自己的情緒，越對照越覺得像，典型的心理暗示和心理自我催眠，從而使症狀加重，形成惡性循環，甚至喪失工作能力。然而，在上述條件下出現的症狀對於判斷是否急性感染毫無意義。我們認爲，發生高危行爲後4-6周在正規的醫院或疾控中心進行檢測，結果如果是陰性，就可以100%排除感染可能。
關於艾滋病病毒檢測的誤區
艾滋病病毒分爲HIV-1型和HIV-2型，在每型又包含不同的亞型。隨着病毒的變異，亞型還可能增加。目前全世界流行的是HIV-1型，我國也如此。有的人在網上看到HIV是高變異病毒 ，即使沒有檢測出來，也認爲自己感染了HIV，恐懼的死去活來。其實，無論它怎麼變異，都是HIV，核心的特點是不會變的，而抗體的測試就是針對這個特點進行的，因此，是完全可以測出來HIV病毒的。
預防保健：
造成“恐艾症”流行的根本原因是對艾滋病傳播方式途徑缺乏瞭解。“恐艾者”除了去做檢測，重要的是做心理干預。“恐艾症”的增多反映出當前艾滋病宣傳產生的正負兩面影響。得益於艾滋病知識的普及，有高危行爲的人警惕性增強，主動來檢測，這是好事；但是有不少人拿到“陰性”結果後依舊恐慌，甚至發展爲心理障礙，影響到家庭、工作和生活，就不可取了。
