2012年《中國腫瘤登記年報》顯示，全國每分鐘有6人被診斷爲癌症，這一疾病到了“談之色變”的程度。那麼，癌症真有那麼可怕嗎，癌症是否可以預防呢?5月5日，在南京軍區總院腫瘤內科副主任醫師於正洪舉辦的新書《從心出發，征服癌症》籤售講座現場，她表示癌症不可怕，並現場向市民傳授了防癌密碼，像手機一樣的一組號碼——“13072512545”。
得了癌症，只能等死?
癌症不意味着死亡，7類癌已可治癒
“很多人以爲得了癌症意味着死亡，但事實並非如此。”在籤售前的講座上，於正洪說，20世紀90年代，WHO就宣告：45%的癌症是可以治癒的，癌症、沒那麼可怕。她介紹說，目前有7種癌症已可以治癒。
第一位是絨癌，也是最早得到徹底治癒的癌症，多發於育齡女性。其次是乳腺癌，堪稱是“早發現可獲得治癒”的典範，早期乳腺癌治癒率可達90%以上。另外，大腸癌則是綜合治療提高治癒率的代表。於主任說，大腸癌早期治癒率在80%以上，中期也可達60%～70%。
而宮頸癌如果能夠早期發現，治癒率幾乎可以達到100%。於正洪解釋說，這是因爲宮頸癌與人乳頭瘤病毒有關，殺滅人乳頭瘤病毒，宮頸癌便成了“最容易被治癒的癌症”。鼻咽癌也和宮頸癌一樣，在人類發現95%的鼻咽癌都是由EB病毒引起後，採用血清學檢查，鼻咽癌的早期診斷率提高到了現在的70%～80%。
此外，兒童容易得的急性早幼粒細胞白血病，隨着全反式維甲酸、三氧化二砷等藥物的出現，這一原來極爲危重的疾病，現在5年無病生存率已超過90%，成爲“人類歷史上第一種可基本治癒的急性髓細胞白血病”。
最後一個是惡性淋巴瘤，此前一直被認爲是不可治癒的絕症，但近年來靶向治療藥物的問世，使它的5年生存率超過了50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治癒率更可達80%以上。
癌症也可以被早期發現
有以下十大症狀，要警惕是癌
“癌細胞就像壞小子，很多的壞小子聚集在一起形成了黑社會即癌症，早期發現才能擊破它。”於正洪打了個比方說，“癌症其實是一種生活方式疾病，癌症是人類自己啓動了那個按鈕，把那些壞的東西都激發出來了。”比如，1920年，男性開始吸菸，其後20年，男性肺癌發病率陡升。而1940年，女性開始吸菸，其後20年，女性肺癌發病率陡升。
在“每個人”都可能是癌症候選人的情況下，於正洪認爲，早發現、早診斷、早治療將決定治療的成敗，所以平時要注意身體健康的變化。她說，如果身體出現以下10種情況要高度警惕，及時就醫排除癌症。
1.不明原因的體重減輕，如果沒有控制飲食而在1個月內體重減輕超過5%，或6個月內減輕超過10%，那麼最好去看醫生。2.身體任何部位出現異常腫塊;痣的大小、形狀或顏色發生變化。3.潰瘍或傷口不能正常癒合。4.尿血或便血。5.腸道狀況出現變化並持續6周以上。6.排尿困難。7.超過3周的持續咳嗽或聲音嘶啞。8.吞嚥困難。9.夜間盜汗嚴重。10.超過4周的不明原因疼痛等。
4-5成癌症源自生活方式
遠離癌症，要謹記防癌密碼“13072512545”
在於正洪看來，由不良習慣導致的癌症，比如吸菸、酗酒、暴飲暴食、飲食無規、睡眠無律、情緒緊張、超負荷工作、高熱量高蛋白飲食等等，目前已佔癌症總體的4-5成。但是如果使用正確的方法，很多常見癌症是可以被預防的。在現場，她還傳授了防癌密碼—13072512545—看起來像一個手機號碼，但背後有深意。
於正洪解釋說，1代表每天1斤果蔬;30代表30分鐘有氧運動;7表示每天睡夠7小時;25表示體重指數≤25;1表示一年體檢1次;2表示“兩不要”：不吸菸，不嗜酒，遠離二手菸;5表示避免5類家裝誤區，即少用人造板材，小房間少放新傢俱，少用大理石和花崗岩，少用油性漆，應該多用水性漆。最後，衛生間少放消毒液;4表示4種解壓的方法，包括傾訴、聽音樂、逛街購物、大哭、大笑、大喊、大嚼等都可有助於防癌。最後一個5是克服5懶，比如懶得晾曬乾洗衣服，懶得關燈，懶得刮鬍子，懶得刷牙，懶得出門曬太陽。
“身體是靈魂的廟宇，健康是最重要的，健康指的是身心健康，健康也指的是一種平衡，一旦失去平衡，也就打開了通往疾病的大門……”於正洪說。
