近日，美國《預防》雜誌邀請多位牙科專家，教你如何選一管合適的牙膏。
牙齒髮黃要找“有機硅”。
美白牙膏都含有少量腐蝕劑，幫助拋光牙齒，防止牙漬形成，但對於“老黃牙”的作用卻不明顯。美國阿拉巴馬大學牙科醫生奧古斯托·羅伯斯博士建議，如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨係數，可以在美白牙齒的同時，將對牙齒的磨損程度降到最低。
防止蛀牙要找“氟”。
牙齒上的細菌與糖類等食物相作用，產生的酸會侵蝕牙釉質，從而形成蛀牙。美國牙醫學會推薦，如果想要防止蛀牙，要選含有礦物氟的牙膏，它可以在牙齒表面形成保護膜，抵禦酸的侵蝕。
牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”。
美國華盛頓牙周病醫師莎莉·克萊姆博士認爲，如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的，那就是因爲刷牙力度過大，造成了牙齦敏感或牙根外露。這種情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。
牙菌斑硬化會形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認真也無濟於事，只能請牙醫幫忙去除。美國牙醫學會代言人庫博博士表示，預防牙垢非常重要，應選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
此外，羅伯斯博士指出，選擇清洗假牙的藥膏時，儘量選泡騰片的，通過浸泡清潔假牙比刷洗更有效。
