食用含有強烈氣味的食品，例如大蒜、洋蔥和酒等會造成口腔異味。另外，蔬菜對口臭的治療是有一定的效果的，下面介紹下。
溼潤喉嚨
口乾極容易造成口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘渣。因而，可以說口水有助於保持口腔清潔。您是否覺得早晨起來時嘴裏常有異味？那往往是由於睡覺時口水減少的緣故。
用清水漱口
飯後至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產生。
嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。可是，薄荷自身的香味可以暫時掩蓋住口臭。
吃點可以清新口氣的食物
有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。假使您想吃零食，最好的選擇是芹菜、胡蘿蔔、花生或一些低脂肪的奶酪。
保持口腔清潔衛生
保持口腔清潔衛生意味着要天天用心刷牙兩次。平常也要常常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除乾淨。倘若不能將它們及時清除，將有可能引起口腔異味。
及時清潔舌頭
您也應該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之後，一定別忘了刷乾淨您的舌頭。
