老年高血壓患者的飲食注意有哪些？老年高血壓患者更應該注意飲食方法的問題，高血壓的飲食有很多禁忌，老年人的身體比年輕人脆弱，就更應該多注意，下面小編就介紹下老年高血壓患者的飲食注意有哪些吧。
老年高血壓患者的飲食注意有哪些
老年高血壓患者不應該飲食過飽，老年高血壓患者的飲食注意，老年人消化機能減退，過飽易引起消化不良，易發生急性胰腺炎，胃腸炎等疾病，同時過飽可使膈肌位置上移，影響心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液幾種到消化道，心腦供血相對減少，可能引發中風。
老年高血壓患者的飲食注意，患有高血壓的老年患者除了積極治療外，必須注意飲食調配，在日常飲食中，患者宜低脂飲食，要求在烹調中少用油脂，儘量採用植物油，少用動物油，一般每日用油量少於五十克，忌吃油炸、油煎食品。因爲過多的熱量可在體內轉化成爲脂肪，加重心血管系統的負擔。
老年高血壓患者飲食宜低鹽，老年高血壓患者的飲食注意，要求每日用鹽量五到六克，血壓高時應限制在三克以內，也可以用醬油替代，每日用量小於十毫升，忌吃鹹肉、鹹菜、鹹蛋等食品，攝鹽太多可使體內鈉水儲留，引起血壓升高更快。老年高血壓患者不應貪杯暴飲，過量飲酒，特別是烈性酒可使血壓上升，老年人肝臟解毒功能較差，也易引起肝硬變、心肌疾患及胃粘膜萎縮，故不可貪杯。
老年高血壓患者的飲食注意，一般老年高血壓病患者每日飲食中碳水化合物、蛋白質、礦物質及維生素的建議標準爲：主食（米飯、饅頭、玉米、小米、綠豆、地瓜等）含有大量碳水化合物，每日應限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽類及豆製品含豐富蛋白質，每日攝入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白爲主。蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質和食物纖維，每日蔬菜攝入總量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果還有利於降血脂、利尿、降壓，同時也可以防止限制飲食所帶來的飢餓感。
以上就是老年高血壓患者的飲食注意的相關內容，老年高血壓患者應該要注意以上的內容，每天的飲食中飲食營養一定要均衡，這樣對身體有好處，老年高血壓患者應該少喝酒，最好是禁酒，對身體好。
