高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響。這種疾病的發病人羣主要是老年人。
輕度高血壓是指收縮壓在140—159之間，舒張壓在90—99之間。並且輕度高血壓沒有什麼特殊症狀可以讓各位朋友察覺到。所以往往自我感覺良好，不容易覺悟，並且採取預防措施和治療措施。其實輕度高血壓也不可忽視。那麼，輕度高血壓應該怎樣進行治療呢？下面我們就一起來看看吧！
輕度高血壓控制不好，可能引發更多的嚴重疾病。所以輕度高血壓患者應該注意以下問題：適當限鹽（食鹽量每天控制在5克以下）;低脂飲食（節制蛋黃、魚子、肥肉、動物內臟等的攝入）;嚴格戒菸，不酗酒;健身鬆弛療法（如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等）。經非藥物治療療效不明顯者，可選降壓藥物治療。也就是說輕度高血壓患者可以先不用吃藥，通過改變生活方式來治療。
千萬不要蔑視輕度高血壓的，一旦控制不好，就能引發其他的疾病。所以各位輕度高血壓患者應該在飲食中注意健康。吃鹽太多會引起血壓升高，醫學界早已達成共識。而控制鹽的攝入不僅可預防高血壓，而且有些輕微高血壓患者的不適症狀也有可能消失，甚至徹底治癒。
通過上面所介紹的內容，相信大家對於輕度高血壓怎樣進行治療都有了一定的瞭解了吧！朋友們平日裏一定要多加註意飲食的健康，保持一個良好的生活習慣才能杜絕疾病，遠離危害。
