大多數人認爲一旦患上了惡性腫瘤，就應該多休息，多吃藥，少運動，其實這種說法是錯誤的，衆多的事實表明，適當的體育鍛煉不僅不會增加病情，反而是重要的恢復手段。因爲經過運動的患者增強了食慾，增強了體質，對治療百利而無一害。
經常活動能激發食道癌患者的自身抗病的免疫機制，刺激其自身自然抗病能力，有效地扭轉食道癌患者的壓抑狀態。運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低食道癌的發病率，即使得了食道癌，身體康復較快，也能延長生命。運動也可使人血液循環加快許多，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉移，且易被免疫系統清除。
有人認爲，一旦患上食道癌，就應臥牀休息，打針吃藥，安逸少動，其實不盡然。衆多事實表明，適當的體育鍛煉，是食道癌患者康復的重要手段。
因此，運動對食道癌患者來說有百利而無一害。運動的類型則要根據患者的具體情況加以選擇。
散步：適合於除臥牀以外的各種食道癌患者，因運動量小且簡便易行，尤其適合於剛手術後，放化療期間及體弱年老患者的鍛鍊，散步可使人心情恬靜，精神愉快，氣血沖和。我們提倡食道癌患者要養成散步的良好習慣，每日步行30分鐘左右，堅持下去，必有好處。
釣魚：對於身患重疾的食道癌病人來說，垂釣可促進身心健康，它使人既緊張專一，心情舒暢，又動靜結合，能起到藥物所不及的作用。
登山：食道癌病人在力所能及的情況下，適當地進行登山活動，對於提高身體素質，放鬆精神，開闊視野，克服悲觀情緒，樹立與食道癌拼搏的頑強意志都極爲有益。
總之，如果患了食道癌就躺臥在牀上是不正確的，藥物雖然是治療的重點，但是如果沒有好的體質也是白搭，食道癌的治療加入了鍛鍊的方式，可能恢復起來速度更快更好，但是要注意選擇合適的運動方法，莫要選擇一些過激的來鍛鍊。
