牙齒好，你才能口氣清新，談笑風生，笑得更燦爛。但生活中，有些人並不知道如何正確刷牙，由此造成的牙齒損壞實在太不應該。市民除了使用正確的方式來刷牙外，還應該有針對性的選擇牙線、舌刷等東西來清潔口腔。
古代漱口水竟是“童子尿”
除了牙刷之外，你有沒有使用過牙線、舌刷或是牙縫刷呢？日前，在上海國際展覽中心舉辦的“2006中國國際口腔護理技術及設備展覽會”上，來自上海交通大學口腔醫學院常務副院長張建中告訴記者，目前本市口腔病患病率近90%，市民除了使用正確的方式來刷牙外，還應該有針對性的選擇牙線、舌刷等東西來清潔口腔。
牙線：可清理其餘30%牙垢
“刷牙最多隻能清潔牙表面70％的區域，省下的30%還要靠牙線。”張建中告訴記者，由於牙齒排列不齊、牙套未安置好等原因，牙齒與牙齒之間很容易形成衛生死角，再怎麼仔細刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。如今，已經有越來越多的市民注意到這個問題，而在一些生活用品店中，也可以方便地購買到牙線，價格約爲10元至幾十元不等。
不過張建中提醒，市民如果對於牙線的用法不當的話，反而容易傷害牙齦。在美國，醫院裏有專門的衛生士可提供牙線使用方法的諮詢，但在我國還未出現這樣的職業工種。市民可向醫生諮詢使用牙線的方法。
使用方法：取約20釐米長的牙線，纏繞於左、右手各一根指頭上。拉緊牙線，輕輕地放進兩齒間的空隙中，直到接觸到牙齦。上下移動，清理兩端的齒面，以去除牙菌斑及卡在此處的食物殘渣。最好在每次吃飯後都使用牙線。
牙縫刷：有效清潔牙縫
有牙周病、牙齒排列不齊、牙齦萎縮的市民牙間會形成明顯的牙縫，很容易嵌塞食物。在這種情況下，使用牙縫刷就可以靈活地來回穿梭於牙縫之間，以保證每個角落都能刷到。
據瞭解，牙縫刷與普通牙刷相似，只不過牙縫刷的刷頭呈錐體形，並有各種不同的型號，適用於不同寬度的牙縫。
使用方法：應在醫生指導下使用，需將刷頭伸入要清潔的牙齒間隙，來回運動以達到清潔的目的。由於牙縫刷的刷毛較軟易損壞，因此必須注意及時更換刷頭。
舌刷：舌頭上細菌更多
除了刷牙外，刷刷舌頭也很重要。據來自國際權威口腔保健機構的公報顯示，口腔裏三分之二的細菌集中在舌頭上。在美國、日本等發達國家的舌刷已像牙刷一樣廣泛普及。最近也有國內企業開始將舌刷“移植”到牙刷上，以培養市民刷舌習慣。記者在展會上看到，一個舌刷的價格從幾元到幾十元不等，但大多舌刷企業還未開拓內銷市場。
使用方法：用舌刷沾清水從舌根部往舌尖輕擦數次即可。每月更換一支舌刷，每隔幾日用無毒洗潔淨清洗舌刷一次。
